CrossFit PTY

Hoy se vivió una mañana explosivaaa en CFPTY 💥💥💥💥
¡Pam, PAM, Pam!
19.4

#19.4

Woding under the rain 🌧
- ¡Que nada nos detenga!
—- Así es, empieza la semana con mente pa’ lante y dale con todaaa 🔥⚡️

Nuestra Coach (crossfit & nutrition) estará impartiendo su segunda clase.
Aprovecha que estamos en modo PLOP Hollidays y estás opciones pueden sumarte opciones saludables a tu librito de recetas.

El menú:
“Bistecs” de coliflor gratinados con hongos al ajillo
“Bistecs” de berenjena con salsa fresca estilo griego
Ensalada “Panzanella” con pan de maíz estilo italiano

*La clase es 100% hands on
*Todas las recetas son Gluten-free
*Usaremos los mejores quesos de

Incluye ingredientes, cena y copa de vino.
PARA MAS INFO 6948-2089 🤤

BOOK NOW - Cupos Limitados 💥

👆🏼🔥👆🏼
Los burpees pueden llegar a ser considerados uno de los ejercicios mas completos que existen en la disciplina del crossfit.
Si desglosamos un burpee estamos hablando de 4 movimientos en uno. Que si repetimos por 70 veces (en el caso de hoy) 😰😅 lograremos activar todos los músculos del cuerpo y conseguir super resultados 💥.

Are you choosing bike or row for tomorrow? 🔝

Determinación, nuestro motor de vida. 💪🏼💥👊🏼

al taller de Nutrición que brindo para el programa 💥

No es solo un programa es un Lifestyle! ¡Que perduré el hábito! 💪🏼💪🏼💪🏼

Cuando se realizamos movimientos con barra como estos over heads es importante mantener la mirada siempre en alto 👀👊🏼💥.

Feliz inicio de semana, esta semana el training va con toda 🙌🏼🔝

Train hard everyday, it brings you results at long term! 👊🏼💥💪🏼

It is a deadlift kind of day 💥🧟‍♂️
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