Fitology

Luxury Fitness Boutique with exclusive low impact classes, an ultimate juice bar, and fashion active

28/11/2019

Ladies!!!!!! Las invitamos a que se sirvan una taza de café, se relajen y hablemos girls stuff 🤘🏻 estamos abiertas para los temas semanales así que no duden en proponer! Nos cuentan! 😘💘

18/07/2017

Introducing our next collab with amazing international and national fashion brands 🤳👚💄Get ready to shop curated pieces by us for a whole month 🙌🏻 Stay tuned to find out the first brand by 🎥

25/04/2017

5 BENEFICIOS DE PARA EMBARAZADAS...💓👶🏻 Esto es para todas las futuras madres que están planeando entrar a la nueva etapa de la maternindad... Porque digo las que planean? Porque uno debe anticipar/ preparar el cuerpo con el tipo de ejercicio que hará durante los 9 meses del embarazo. Así es, nunca debes empezar a workout de diferente forma una vez que ya entraste en los 9 meses! Por eso, las invitamos a que lean las razones que nuestro método cuida el cuerpo en todo momento (antes, durante y después del embarazo). --------------------------------------1) Ejercicios de Bajo Impacto que cuidan a tu bebe y a ti misma. Tu espalda tiende a sacarte facturas al final.
2) Asistencia y atencion personal a quienes estan expecting durante la clase. Nuestras intructoras se capacitaron para cuidarte en todo momento de la clase.
3) No tienes que cambiar de workout antes, durante y después del embarazo, solo la intensidad.
4) La mezcla de cardio y pesitas te mantendra recogida, de lo contrario a solo cardio.
5) No debes hacer ni crossfit, ni pesas pesadas, ni correr (nada de alto impacto). Barra y Pilates seran tus mejores amigas!👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
Ya saben babes, Si planeas buscar pronto, el momento es ahora para empezar a acostumbrar a tu cuerpo con la técnica que es apropiada para tus 9 meses!

16/02/2017

Quieres ser parte de nuestro ? Quieres ser instructora de Barre ( with a twist ) ? 👯‍♂️Cupos Limitados 💪🏼 Inscribete: https://www.barreintensity.com/trainings/2017/3/11/two-day-instructor-training