19/01/2025
Pump Studio
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Fitness Center for Women
Functional Training & High Intensity workout classes. Nuestras clases están diseñadas para llegar a quemar hasta 600 calorías o más.
En PUMP Studio, combinamos entrenamientos funcionales y entrenamientos con peso con cardio de alta intensidad y periodos de recuperación para mantener tu frecuencia cardiaca elevada durante todo el entrenamiento de una hora, que es tan eficaz como es divertido. Tonificarás tus músculos, maximizarás la pérdida de grasa y acelerarás tu metabolismo, de manera que seguirás quemando calorías hasta desp
19/01/2025
10/04/2020
“Tu poder lo llevas dentro”
Conectate con ese poder 💥 y enfócate en dar lo mejor de ti cada día, proponte entrenar🏋🏼♀️diariamente, comer balanceado y tener una mente positiva✨
Estos tres puntos son claves para mantenerte saludable y con energía.
Recuerda que es un día a la vez💪🏼.
05/04/2020
Experiencias cómo estás nos enseñaron que podemos ser mejores 💪🏽, que cada día podemos luchar hasta llegar a las últimas repeticiones💥, es momento de pensar que aunque no estemos juntas👯♀️, volveremos con más pasión, más energía, más fuerza, y lograremos el objetivo de ser cada día más saludables.!!! 🙋🏻♀️
En Nuestros stories estaremos compartiendo Cada día Tips por nuestros Coaches, trivias, recetas, y mucho más.!! 🙋🏻♀️
Extrañamos volver😢, pero con mucha Fé pronto regresamos.!!! 😁
16/03/2020
CERRADOS.!!!! 🚨🚨
Para todas nuestras Chicas, por cumplimiento con lo establecido por el hemos tenido que cerrar a partir de mañana nuestras instalaciones, siendo responsables y cuidando la salud de cada una de ustedes que nos acompañan día a día. 😁
Pero no se preocupen estaremos trabajando para que se mantengan activas desde sus casas, recibirán un correo todas nuestras chicas “activas” en Pump con un plan de entrenamiento especial hecho para ustedes. 😁
Impulsamos y apoyamos la Iniciativa de por favor quedarse en Casa y lavar sus manos constantemente. 😎 y mantengan sus defensas bien altas.
09/03/2020
🥳Estamos Felices, la razón???
Llegaron los nuevos Releases de a nuestra casa .
se actualiza a nivel mundial para llevar nuevas clases cada 3 meses y ya están con nosotros. 🤩🤩🤩
Este sábado 14 de Marzo desde las 8:00am tenemos una nueva CITA
🤸🏼 .
El programa de artes marciales más aclamado en Pump, llega con una celebración 20 años de este producto y adicional, muchos puños y patadas.! 😜😎 .
09/03/2020
🥳Estamos Felices, la razón???
Llegaron los nuevos Releases de a nuestra casa .
se actualiza a nivel mundial para llevar nuevas clases cada 3 meses y ya están con nosotros. 🤩🤩🤩
Este Sábado 14 de Marzo desde las 8:00am tenemos una nueva CITA.
🏋🏽♂️ 🤸🏼 🥊.
El programa que está cambiando la manera de entrenar con pesas, musculación en una sala de clases grupal y sus 1200 repeticiones en toda la clase, te llevan a otro nivel de entrenamiento.! 🤩🤩🤩
09/03/2020
🥳Estamos Felices, la razón???
Llego el primer Lanzamiento 2020, Nuevos Releases de a nuestra casa .
se actualiza a nivel mundial para llevar nuevas clases cada 3 meses y ya están con nosotros. 🤩🤩🤩
Este 14 de Marzo desde las 8:00am tenemos una nueva CITA. 🏋🏽♂️ 🤸🏼 🥊
el programa de alta intensidad más completo del mercado llega con movimientos nuevos, full HIIT y sobretodo el desafío de lograr lo que crees que tu cuerpo no es capaz de hacer.! .
08/03/2020
Feliz Día de la mujer para todas.!!! 👄👱🏼♀️👸🏼🙋🏻♀️💁🏽♀️
Recordar un día como hoy es vivir de nuevo la experiencia.!
Mas de 100 mujeres demostramos que con un entrenamiento poderoso y mucho más. Así celebramos la fuerza y determinación de estas maravillas y honramos el Mes de la Mujer ¡Gracias a todas! 🤩🤩🤩
25/02/2020
Familia 👩👩👧👧es la palabra que nos identifica, nuestras clases son nuestras hijas👱🏼♀️ y nuestras alumnas son sus hermanas👱🏼♀️. 🏠
Nuestro objetivo es llevar a nuestra familia salud 🧘🏼♀️, hermandad👯♀️, buen trato🙋🏻♀️, y que cada día nuestras pump Girls sean parte de nuestra historia. 🏰
Clases como Functional 🤸♀️, Body Combat🥋🥊, 🤸♀️, 🏋️♀️son las protagonistas de nuestros días.!!!
Te proponemos una cosa, integrar nuestra familia, queremos crear una gran experiencia en tu vida.!!! 🤩
Puedes escribir a nuestro DM y te daremos toda la información que necesitas.!!!
12/02/2020
En pump somos una familia y lo sabe.!!! 🥰🥰🥰
・・・
Hay 2 cosas en mi vida que siempre tengo presentes en mis clases: .
La primera es la atención a mis alumnas. 😁
Y la segunda los resultados que están obteniendo.!!!🤩 ..
Resultados que muchas de ellas me lo dicen a diario en clases, Rafa ya puedo trabajar con más peso, Rafa ya aguanto más el entrenamiento de alta intensidad, Rafa ya me quedan unos pantalones viejos que tenia, o Rafa mi marido me dijo que estoy más flaca 🙋🏻♀️💁🏻♀️ estoy feliiizzz😅😅😅.
y así muchas chicas me van regalando esos pequeños momentos de felicidad para mi, porque sé que estamos haciendo muy bien el trabajo.! 😁
Ahora todo esto donde??? En el mejor Studio para entrenar solo para chicas, y lo más cool es que entrenaras divirtiéndote 😁🎉🤩.!!! .
Escríbanme al DM.!!! Que les tengo una súper promoción para que seas parte de esta gran familia.!!! ..!!! Ah y lo más importante tu primera clase es TOTALMENTE GRATIS.! .
20/01/2020
Comenzamos la semana con el pie derecho, entrenamiento🤩, entrenamiento🤸♀️ y más entrenamiento 🏋️♀️.!!!
Esta semana te proponemos algo: Qué tal si comienzas a cambiar tus hábitos saliendo de tu zona de confort entrenando diferente???
Te la ponemos facil, quieres hacer pesas????
Tenemos
🏋🏽♂️
😎Quieres hacer cardio del bueno
Tenemos 🏃🏽♀️y
Combat 🥊🥋
🥳Quieres Divertirte y pasarla bien mientras entrenas??? Tenemos Functional
❤️Quieres Unas piernas y glúteos de acero??? Tenemos GAP
Con cualquiera de nuestras Clases tus resultados son 100% seguros y nuestros entrenadores están listos para lograrlo... 🤩🤩🤩
Te esperamos en Pump eres Bienvenida a vivir una gran experiencia fitness.!!! Feliz Semana.!!! 🤩
16/01/2020
Nuevas Experiencias están viviendo nuestras chicas esta es una de ellas, gracias a nuestro coach por llevar a las chicas a otro nivel de entrenamiento.!!! 😁😁😁
Trabajamos en equipo y creamos una nueva familia.!!! 🤩
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