Atenea Ultimate Team

“Espíritu libre que vuela por el disco”. OPEN TRAINNING
Martes•Jueves•Domingo
� #UltimateFrisbee
#AteneaUltimate
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04/07/2018

Mini Bands 1/2

Total Body
Video por
Modelo

04/07/2018

2/2 minibands Workout
Fortalece y desarrolla tus músculos, con entrenamientos de resistencia .

Video by
Modelo

29/06/2018

Nos vemos este Domingo

28/06/2018

[Hammer
]
El hammer es un lanzamiento alternativo a los dos anteriores. Su peculiaridad es que vuela invertido, describiendo una parábola pronunciada, lo que sirve para volar por encima de defensores que estén entre el lanzador y el destino objetivo. El agarre del disco es el mismo que en el forehand, pero en vez de lanzarlo plano y paralelo al suelo, se saca invertido y por sobre la cabeza (si sos diestro, el disco saldrá por tu izquierda).

¿ Cuál es tu Favorito?

28/06/2018

[ Actitud Positiva]
El desarrolla la positividad, creatividad y atención. Además de los beneficios físicos, una actitud positiva produce una “organización cognitiva, flexible y amplia y la habilidad para integrar el aprendizaje del deporte en tu vida diaria. Estos efectos se relacionan con el aumento de los niveles de la dopamina neural, que mejora la atención, creatividad y habilidad para aprender. Las emociones positivas también mejoran la habilidad de una persona para lidiar con situaciones difíciles.

"Que vuele el disco y recuerda mantener una actitud Positiva "