Coach Audie Romero

La única persona que impide que avances eres tú !.......

Comenzamos el Lunes 04/10, escribe YO QUIERO para mayor infomacio........

Tip del día

Querer adelgazar y comer calorías extra llenas de grasa no van de la mano🙈

Empieza a tener hábitos diferentes. No pasa nada si no pruebas ese pastel. Ten en tu nevera algo dulce que suplantar ese hábito de querer picar ese dulce o ese salado.🥨🥒🥬🥝🥚🍿

Por otro lado, ten el hábito de hacer ejercicio que modele tu cuerpo día a día. 30 minutos es suficiente.

No vas a adelgazar porque deseas mucho, vas a adelgazar por lo *que haces o dejas de hacer*

Tip del día 🍹

Que alegría da saber que no hay *caminos cortos* para tener buena figura y buena salud 🤗

Simplemente es un tema de *estilo de vida*🏃🏽‍♀

Deja de buscar dietas o incluso operaciones porque ambas tienen fecha de vencimiento y ese día empiezas a recobrar lo que perdiste💩

Hoy viernes no te tomes el día libre como si las calorías o la basura que comas no te fuera a afectar 🧐

Disfruta este día regalando a tu cuerpo sólo nutrición que pueda ayudarlo a ser fuerte y activo 💁🏼👆🏽

Únete al equipo de personas que llevamos una vida llena de acción sin descuidar nuestra figura y salud❤

Se puede!!!! Es cuestión de verte al espejo y darte una oportunidad de hablarlo y convencer a la única persona que más te quiere ver feliz y orgulloso !!! TU‼

Feliz viernes 🎁

Tip del día 🍹

Sabías que hoy en día hay menos espantapájaros y más *pesticidas*?🧐

Eso significa que la comida que viene de la tierra viene *contaminada*😱

Es por eso que Herbalife cuida *sembrar, cosechar y recoger* de manera de llevarte alimentos *limpios*🥰

Recuerda que ante esta situación no hay mucho que hacer, salvo mantener limpiando tu cuerpo.💦

Aloe Vera de Herbalife es el *shampoo ideal para nuestro cuerpo*😁

Tip del día 🍹

Recuerda que el cuerpo que tienes hoy es el único que tendrás 💪🏽

Depende de cómo lo cuides , él te cuidará a ti

Recuerda que Herbalife no es adelgazar , es tener alimentación completa de manera inteligente !

Desayuna el batido cada mañana y ve invirtiendo en un mejor futuro

Tip del día 🍹

Sabías que si no te concentras en ver cada bocado tu cerebro se tarda en mandar la señala de *satisfecho* 😋

Eso quiere decir que comer viendo el teléfono 📲 o el 🖥💻🕹🖲📟📺 *aumenta de peso* pues ingieres más calorías de las que tu cuerpo necesitas🛎

Come despacio , disfruta cada bocado y entra en un plan de no meter *basura* a tu lugar más sagrado ( *Tu cuerpo*)

Tip del día 🍹

Hace 7⃣ años me encontraba con 108kg😱 no me llamaba la atención controlar mi peso ya que siempre fui *"gordito"*, todo el día estaba cansado 😩 y era muy glotón 😞. Me dieron a probar un te herbal, antes de la hora me sentí con energía, luego me ofrecieron una batido Herbalife en mi desayuno, y antes de una semana había controlado la ansiedad de comer 🍽, en 5⃣ meses había controlado 28kg 😃y un año después total 43kg👏👏👏🌟🌟🌟tenía 43 años, hoy disfruto mis 50 años con una calidad de vida insuperable😃😉

Tip del día 🍹

Cualquier cuerpo que deje de comer azúcar y harinas durante una semana SEGURO va a bajar la grasa ....

Recuerda que ese *pan con manteca* 🍕del viernes o ese *trozo de pastel de chocolate, uno sólo* 🍟🍘, o esa *cena en la fiesta* 🍰🎂🍭🍮... Son las responsables de tu *sobrepeso* Y tu lo sabes🙄

Entonces decide *NO COMER* esas bobadas que finalmente no te aportan nada bueno y reemplázalas por alimentos deliciosos que contribuyan a tu plan de pérdida de peso🚫🍦🚫

Tip del día 🍹
Para los amantes del pan y de la cocina, aquí les dejo una receta sencilla, pero muy nutritiva.

Agrega extras si deseas🥥🥬🥦🍆

Es increíble que puedas disfrutar de cocinar, y preparar recetas maravillosas con los productos Herbalife