Entrenador personal. Ayudo personas a alcanzar sus metas.
Entrenador de Fitness certificado por el International Sport Sciences Association (ISSA) con amplia experiencia en levantamiento de pesas libres, máquinas y ejercicio funcional y una afinidad personal al Running de distancia media 5k hasta maratón (fondismo). También es entusiasta de remo con experiencia en la regata de cayuco Ocean2Ocean, logrando el 2012 medalla de plata en la copa de aceleración de Gamboa como miembro de la tripulacion del cayuco Calypso.
21/08/2021
El centro de vacunacion en el Vasco Núñez de Balboa (hotel Panamá) está super rápido. Menos de 5 min para que me inyectar an desde que llegue, y salimos 12 al miso tiempo.
Segunda dosis de AZ y Pfizer aquí.
Hoy tenemos un complejo de fuerza con mancuernas!
Si quieres mejorar tus condiciones físicas y salud sin salir de casa puedes unírtenos de lunes a viernes a las 7 pm en Facebook e instagram.
Con la participacion de Long John el gato!!
FB: david.acero.b
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Empezamos una semana mas con entrenamiento de fuerza!
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Feliz año nuevo!!!
Vamos a iniciarlo con fuerza!!!
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Con la participación estelar de Long John the Cat!
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Hoy tenemos nuestro ultimo entrenamiento de fuerza del año!
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Con la participación estelar de Long John the Cat!
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Ya casi se acaba el año, pero aun nos quedan dias para entrenar, hoy con un poco de cardio!
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Con la participación estelar de Long John the Cat!
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Entrenamiento de fuerza y trabajo metabólico despues de navidad!
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Con la participación estelar de Long John the Cat!
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25/12/2020
Sesión de estiramiento de fiestas de fin de año! -
Sesión de estiramiento de fiestas de fin de año! Celebrando la navidad y el fin de año y como agradecimiento a todos aquellos que han participado de entrenamiento conmigo, permitiendome guiarlos de una u otra forma en el camino del acondicionamiento físico vamos a realizar una sesión de estiramiento para darle a nuestro cuerpo un muy merecido t...
Fuerza para este 23 de diciembre!
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Aerobox para el cardio de hoy!
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Con la participación estelar de Long John the Cat!
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Un poco de fuerza para hoy!!
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Con la particioación estelar de Long John the Cat!
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Cerramos la semana con un complejo de mancuernas, para fuerza y acondicionamiento metabólico!
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Con la particioación estelar de Long John the Cat!
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