Centro Psicológico Arhat

"El yoga nos trae al momento presente el único lugar donde la vida existe."
🙏🧘🤗

El yoga se centra en la respiración, que es lo que nos ayuda a conciliar el sueño. 🧘
Al ralentizar la respiración y establecer un ritmo, es posible que el sueño sea más natural. 💤

En el siguiente post te dejamos 5 posturas adecuadas para principiantes, a fin de que puedas dormir mejor. 😴

Si te sirven compartelas con alguien que creas que lo necesite. 🙏🤗

"Siempre habrá flores para aquellos que quieran verlas." 🌸
- Henri Matisse

👀La técnica de la reflexología se basa en que las distintas partes del cuerpo están reflejadas en las plantas de los pies y que, masajeando dichas partes, se masajean de forma indirecta o refleja esas otras zonas del cuerpo; de ahí el nombre de la terapia. 👣

A través de la reflexología se pueden llegar a tratar los órganos, músculos y otras partes del cuerpo, estimulando los mecanismos autocurativos del propio organismo.🫀🧠🫁

¿Quieres probar esta terapia restauradora?😌
📆 Reserva una cita al DM.

"¿Qué es la soledad? -pregunta el Principito
- Es un reencuentro consigo mismo y no debe ser motivo de tristeza, es un momento de reflexión. "

-El Principito🤴

🤨Muchas personas entienden que ir al psicólogo es un sinónimo de debilidad.

Sin embargo, ir al psicólogo tiene múltiples ventajas a nivel mental: puede convertirte en una persona más fuerte, emocionalmente hablando. 💪

Además de proporcionarte herramientas que te ayuden a adaptarte mejor a las situaciones que te rodean. 👀

⚠️Si te sientes identificado con alguna de estas señales de alerta, da el primer paso y reserva un consulta al Dm. 📆💪

🙆‍♂️"Cuando más te conoces a ti mismo, más paciencia tienes para lo que ves en los demás."🙆
🧘‍♀️Trabaja en tu crecimiento personal y así estarás cultivando relaciones más sanas.💜

Nosotros te ayudamos.🙌

"La meditación es tu propia exploración,
es un viaje de lo falso a lo auténtico,
de lo mortal a lo inmortal,
de la oscuridad a la luz."
🧘‍♂️🙏🤗
- Osho

🕊️"La naturaleza nos regala día tras día, retratos de lo que es la auténtica belleza."🕊️
- John Ruskin

👀¿Sabías que la organización mundial de la salud (OMS) reconoció las esencias florales de Bach como medicina natural tradicional?🤔

🌸 Conoce algunos de sus beneficios en el siguiente post y si quieres más información sobre la terapia floral que ofrecemos, mándanos un mensaje al DM.🗨️

"El mar agita el corazón, inspira la imaginación y alegra eternamente el alma." 🌊
- Robert Wyland

🧠 La depresión puede manifestarse en nuestra vida por una situación o suceso puntual, también puede ser por un cúmulo de situaciones que nos ocurre durante toda nuestra vida y en un momento específico se desborda y aparecen los síntomas de la depresión.
👀 Además, si constantemente estamos evadiendo nuestros vacíos, carencias o situaciones de dolor, es normal que en algún momento de nuestra vida salga a flote lo que sentimos en nuestro interior.

Recuerda que pedir ayuda es signo de fuerza y no de debilidad.💪

No estas sol@, estamos aquí para ayudarte 🙏🤗👩‍⚕️