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07/06/2022
BENEFICIOS DEL BAILE馃拑馃暫
馃幎馃幎馃幎Disminuye el colesterol馃幎馃幎馃幎
Quienes tienen colesterol alto, adem谩s de los f谩rmacos y una alimentaci贸n adecuada, pueden apoyarse en el baile, pues al ser un ejercicio aer贸bico reduce los niveles de colesterol total en la sangre.
Fuente: fucsia. Co. Pinterest
SAYA FITNESS 馃幎馃幍
LUNES-MI脡RCOLES-VIERNES
6:00PM - 7:00PM
Prof: YANETH SOTO
Nos ubicamos en Las Malvinas del Sur (al costado de Plaza Norte Arequipa)
Los esperamos
BAILE MODERNO - VARIADO馃幍馃幍馃幍馃幎馃幍
LUNES-MI脡RCOLES-VIERNES
7:00 PM a 8:00 pm
Prof: PLINIO YARESSI
Nos ubicamos en Las Malvinas del Sur (al costado de Plaza Norte Arequipa)
Los esperamos
22/05/2022
馃拑馃暫驴Sab铆as que el baile tiene muchos beneficios positivos para la salud?馃拑馃暫
鈻讹笍Se fortalece el coraz贸n
Bailar de forma regular es un ejercicio que ayuda al coraz贸n a mantenerse fuerte al aumentar el ritmo card铆aco y mejorar la capacidad pulmonar. La American Heart Association recomienda el baile como ejercicio aer贸bico para reducir los riesgos de enfermedades card铆acas y un estudio italiano demostr贸 que las personas con insuficiencia card铆aca que practicaron el baile mejoraron la salud de su coraz贸n y su respiraci贸n.
Fuente: fucsia.co.,Pinterest
BAILE VARIADO馃幍馃幎馃幎
MARTES - JUEVES
7:00PM A 8:00 PM
Prof: JOEL TITO
Nos ubicamos en Las Malvinas del Sur (al costado de Plaza Norte Arequipa)
Los esperamos
SAYA FITNESS 馃幎馃幍
LUNES-MI脡RCOLES-VIERNES
6:00PM - 7:00PM
Prof: JANET SOTO
Nos ubicamos en Las Malvinas del Sur (al costado de Plaza Norte Arequipa)
Los esperamos
馃幎BAILE VARIADO - MODERNO馃幎
LUNES A VIERNES de 7:30 pm a 8:30 pm
Profesor: PLINIO YARESI
SAYA FITNESS馃幎馃幎
MARTES Y JUEVES de 6:30 pm a 7:30 pm
Profesora: Melissa Bargas
28/02/2022
馃幎馃じ鈥嶁檧锔忦煡奛uestro Horario馃幎
Nos ubicamos: Centro comercial Las Malvinas del Sur A - 5 Cerro Colorado ( al costado de plaza norte Arequipa)
17/02/2022