TAYGETOS - Entrenamiento Funcional

- Entrenar y esforzarte no es falta de capacidad. Todos tenemos lo que se necesita para lograrlo; lo que les suele faltar es dirección y continuidad. 🏋️‍♀️​

El entrenamiento no solo cambia cómo te ves, también cambia cómo te sientes y cómo enfrentas el esfuerzo cada día. Más fuerza, más resistencia y más confianza en lo que eres capaz de hacer.

📩​ ¡Demostrarte que sí puedes es parte del proceso!, escríbenos al 973 589 352

📍 Urb. Las Orquídeas K-17 (ASVEA) - CERCADO, Arequipa (2 cuadras hacia arriba del colegio Alexander Fleming, cerca a la avenida Dolores y Venezuela).

- Lo que haces en el entrenamiento, se nota en la competencia, y lo que no haces, también. 💪

Hace dos semanas competimos en un Hyrox, los Misti Games Perú, estos fueron los resultados.

🥇​ 1er lugar Individual Pro Masculino - Nuestro head coach, Bruno Maldonado.
🥇​ 1er lugar Individual Pro Femenino - Irene Alfaro.
🥇​ 1er lugar Partner Pro Femenino - Melissa Tejada & Sonia Huaracallo.
🥈 2do lugar Individual Open Femenino - Mishel Salas

Cuatro podios en un mismo evento.

Detrás de esto hay trabajo específico: Fuerza que se transfiere, resistencia que se sotiene y gestión del esfuerzo cuando la fatiga aparece.

Si quieres prepararte para este tipo de competencias o simplemente llevar tu rendimiento físico a otro nivel, necesitas estructura y un proceso, no improvisar.

Escríbenos al 973 589 352

📍 Urb. Las Orquídeas K-17 (ASVEA) - CERCADO, Arequipa (2 cuadras hacia arriba del colegio Alexander Fleming, cerca a la avenida Dolores y Venezuela).

- 💪​ Quedan 4 días para la 1ra competencia híbrida (fuerza & resistencia) estilo Hyrox que se organiza en Arequipa! Misti Games Perú. 🏔️

Parte de nuestro equipo que representará a Taygetos en distintas categorías, ¡estaremos compitiendo contra atletas de los centros de entrenamiento de Arequipa, Tacna y Lima!

👉​ ¿Quieres prepararte para competencias de este tipo desarrollando resistencia cardiorespiratoria, fuerza y resistencia muscular?, escríbenos al 973 589 352 y pregunta por nuestros horarios y promociones.

📍 Urb. Las Orquídeas K-17 (ASVEA) - CERCADO, Arequipa (2 cuadras hacia arriba del colegio Alexander Fleming, cerca a la avenida Dolores y Venezuela).

- 🏋🏻‍♂️🤸🏻‍♀️ Programa de entrenamiento funcional para niños y adolescentes de 10 a 16 años.

En Taygetos el entrenamiento es el medio para formar el carácter y
y construir hábitos en un entorno guiado y exigente. No vienen solo a moverse, ¡vienen a aprender el valor de la disciplina y ser más fuertes cada día!

👉 ¡Escríbenos al 973 589 352 y pregunta por nuestros horarios y promociones. Espacios limitados.

📍 Urb. Las Orquídeas K-17 (ASVEA) - CERCADO, Arequipa (2 cuadras hacia arriba del colegio Alexander Fleming, cerca a la avenida Dolores y Venezuela).

- 🏋🏻‍♂️🤸🏻‍♀️ Programa de entrenamiento funcional para niños y adolescentes (10 a 16 años).

Este rango de edad es idóneo para iniciar el entrenamiento de fuerza y aprovechar sus beneficios al máximo, como estimular el crecimiento, mejorar la densidad ósea, corregir desbalances musculares, y lo más importante, ¡aprender la importancia del esfuerzo, constancia y disciplina! 💪

✅ Desarrolla las capacidades de agilidad, coordinación, fuerza, resistencia, atención y socialización.
✅ Mejora la salud y composición corporal (reduce el tejido graso y desarrolla músculos funcionales).
✅ Estructurado para mejorar el rendimiento a nivel deportivo y competitivo.

👉 ¡Escríbenos al. 973 589 352 y pregunta por nuestros horarios y promociones. Espacios limitados.

📍 Urb. Las Orquídeas K-17 (ASVEA) - CERCADO, Arequipa (2 cuadras hacia arriba del colegio Alexander Fleming, cerca a la avenida Dolores y Venezuela).

Entrenamiento funcional online por Zoom, diseñado para las personas que quieren empezar el día entrenando en casa, desarrollar buenos hábitos y no disponen de mucho tiempo para trasladarse. 💻💪

🔹4 clases virtuales por semana.
🔹1 clase presencial a la semana para corregir la técnica y familiarizarnos con la estructura del programa y equipos de entrenamiento.
🔹 Estructurado para generar un elevado gasto calórico, ayudándonos a reducir la grasa corporal, trabajando todos los grupos musculares y fortaleciendo la salud cardiovascular.

Programa dirigido por nuestro Head Coach Bruno Maldonado.

🕒 Horario a través de la plataforma ZOOM.
- 05:00 am – 06:00 am

📲 Escríbenos para más información al 973 589 352

📍 Arequipa, Urb. Las Orquídeas K-17 (ASVEA), Cercado.

El primer campeonato interno de Taygetos fue una prueba importante del trabajo que se viene realizando con el team. 💪

Llegamos con objetivos claros, un proceso ordenado y con la intención de medirnos en un entorno real de competencia. 🎯 También nos permite identificar con claridad qué se hizo bien y qué aspectos se pueden mejorar. Competir no es solo participar, es aprender a rendir cuando el contexto lo exige.

En este 2026 nuestro enfoque es seguir creciendo a partir de lo logrado. Entrenar mejor, prepararnos con más criterio y proyectarnos hacia los próximos campeonatos, tanto internos como externos, con una base más sólida. Porque sabemos que el progreso se construye día a día, con trabajo constante y objetivos bien definidos.

📲 Si quieres ser parte, escríbenos al 973 589 352
📍Urb. Las Orquídeas K-17 (ASVEA) – Cercado, Arequipa

En el deporte no todo está bajo tu control. 🎯
Pero tu preparación, tu actitud y tus decisiones sí.

La fortaleza mental se entrena cuando dejas de gastar energía en el resultado y la enfocas en tu respuesta. 🧠💪

¿Estás entrenando tu respuesta o solo reaccionando?

- 🏋🏻‍♂️🤸🏻‍♀️ ¡Empezamos la PREVENTA de nuestro programa de entrenamiento funcional para niños y adolescentes, verano 2026.

Las vacaciones son la oportunidad para entrenar, aprender el valor del esfuerzo y formar buenos hábitos. 💪

✅ Desarrolla las capacidades de agilidad, coordinación, fuerza, resistencia, atención y socialización.

✅ Mejora la salud y composición corporal (reduce el tejido graso y desarrolla músculos funcionales).

✅ Estructurado para mejorar el rendimiento a nivel deportivo y competitivo.

👉 ¡Escríbenos al 973 589 352 y pregunta por nuestros horarios y promociones. Espacios limitados.

📍 Urb. Las Orquídeas K-17 (ASVEA) - CERCADO, Arequipa (2 cuadras hacia arriba del colegio Alexander Fleming, cerca a la avenida Dolores y Venezuela).