Nutrición & Fitness

Buenas noches estimados amigos 😃

Estos últimos días se están activando mucho las consultas online 👨🏻‍💻

Mis pacientes se están dando cuenta de la importancia de volver a un plan de alimentación y a un seguimiento periódico.

Es por esta razón que hemos creado la opción de brindar Asesoría en línea 💻

Incluye:

✅ Plan de comidas personalizado (con la lista de compras).
✅ Plan de entrenamiento personalizado (en casa).
✅ ️Chequeo de avances semanal.
✅ ️Contacto ILIMITADO 24/7.
✅ Modificación del programa semanal.
✅ ️Asesoría de suplementación (solo si lo requiere).

Queremos brindar una herramienta para estos días de 😃

Lista de Compra organizada por grupo de alimentos y con buenas opciones para que puedas optar en estos días de aislamiento 📝🍎

FELIZ NAVIDAD 🎅🏻🤶🏻

VITAMINA C Y EL DEPORTE 🏃🏻‍♂️🍊🏃🏻‍♀️

Una de las funciones principales de la Vitamina C es reforzar el sistema inmunológico del cuerpo y actuar como antioxidante, es decir, reduciendo el efecto de los radicales libres del oxigeno que se generan ante la oxidación de este último.




Para más información te invito a leer este articulo muy interesante!!! 👇🏻

http://femede.es/documentos/Revision_%20Vitamina%20C_%20II_127_112.pdf