GYM Extreme

mi gimnasio esta en la búsqueda de apoyar a la gente a que tenga una calidad de vida excepcional y para lograr esto, les otorgaremos las herramientas

[05/04/15]   RUTINA ADECUADA PARA UN LUNES

RUTINA PARA HOMBRE: PECHO
RUTINA PARA MUJERES: PIERNAS

[04/24/15]   MUCHACHOS LAS PROMOCIONES CON LAS SIGUIENTES:
UN MES POR 60 SOLES
TRES MESES POR 150 SOLES
EL DÍA ESTA 3 SOLES
SI VIENEN DOS PERSONAS LES COSTARA A DOS SOLES

Y SI SE MATRICULAN EN PAREJAS SE LES DARÁ REBAJAS INCREÍBLES

YA NO LO PIENSES Y DE UNA VES VENGAN
cuidemos nuestra salud

[04/13/15]   LUNES ES UN DIA IDEAL PARA EMPEZAR CON UNA RUTINA DE PECHO ASÍ QUE TODOS ANÍMENSE

[04/06/15]   BUENO AMIGOS RECUERDEN QUE UNA DE LAS COSAS IMPORTANTES QUE HAY QUE TENER EN CUENTA ES DORMIR LAS HORAS SUFICIENTES MINIMO ENTRE 7 Y 8 HORAS DIARIAS

asi que bueno hasta mañana que tengan una buena noche mis amigos

[04/04/15]   ESTE LUNES, QUE LLEGA DESPUÉS DE UN MERECIDO DESCANSO, TOCA UNA VES MAS UN POCO DE EJERCICIOS

[03/25/15]   LA GERENCIA DE EDUCACIÓN CULTURA Y DEPORTE DE LA MUNICIPALIDAD DISTRITAL MARIANO MELGAR TE INVITA AL
GIMNASIO " GYM EXTREME"
TE OFRECE : -MAQUINAS DE MUSCULACION.
-DANZA MODERNA, XBOX, TAEBO.
-Costo Por apertura de S/ 2.00 incluye duchas casilleros
-Mensualidad S/ 60.00
-Entrenamiento Totalmente Personalizado
Horarios de Lunes a Sabado de : 5:00 am a 10:00pm
Domingos : 5:00 am a 11:00 am
UBICACIÓN :
El Gimnasio "GYM EXTREME" se encuentra ubicado en el Coliseo El Niño, su ingreso es independiente por la calle Ica, en el segundo piso,
TE OFRECEMOS :
Maquina de extensión de piernas, máquina de vuelo pectoral, máquina abdominal Crunch con marco de correo y stack de pesos, máquina Lat Puldown, 2 máquinas trotadoras con sistema de tracción y consola; máquina de Press de piernas 45°; máquina elíptica compacta; máquina Lower Back (Back Extensión) para fortalecer la espalda baja; Balancín para abdominales; colchonetas para gimnasia.
ASÍ TAMBIÉN se han incluído bancos para Lumbares y Abdominales; Banco plano –Banco Horizontal multifunción; Banco regulable – multifunción; seguros para barra, barra Olímpica en Z, Barra olímpica Recta; mancuernas americanas de goma de 5 a 50 libras; discos de 2.5 Kg a 20 Kg; Máquina Cable Cross Over (4 estaciones) Remo para Espalda, Biceps, Gluteos y polea regulable en todas alturas.
Para el fortalecimiento de los músculos se tiene la máquina Seated Leg Curl (fortalecimiento de los bíceps femorales), máquina Flat Back Bench Press (Pecho en banca plana) para el crecimiento y fortalecimiento de los pectorales y una máquina Biceps Curl (estiramiento y crecimiento de los bíceps).
El gimnasio tiene un espacio adecuado para los servicios higienicos así como duchas de agua temperada tanto para damas y varones.
"CONTAMOS CON EQUIPOS DE ENTRENAMIENTO TOTALMENTE MODERNOS BRINDAMOS LOS SERVICIOS DE ASESORAMIENTO , NUTRICIÓN Y SUPLEMENTACION"

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