Centro Cultural de Montaña Arequipa

Palestra de escalada en Arequipa Deporte para todos Formaciones deportivas y profesionales Escalada terapéutica

[07/12/20]   imagenees del descenso clasico del Chachani de las zona de las antenas, estaremos organizando salidas en Agosto 2020, informesal wpp 974995561

Topos de Escalada Arequipa

diferentes topos de varios sectores de escala en Arequipa, iremos actualizando para poder informar mejor de lo que acontece , si tienen información nueva les agradecemos enviarnos un mensaje con las referencias del caso ! gracias

diferentes topos de varios sectores de escala en Arequipa, iremos actualizando para poder informar mejor de lo que acontece , si tienen información nueva les agradecemos enviarnos un mensaje con las referencias del caso ! gracias

Queremos promover el uso de este medio de transporte, llamar la atención sobre los derechos de los ciclistas y destacar sus beneficios para la salud y para la movilidad sostenible, contamos con experiencia y herramientas especiales para bicicletas.
El uso diario de la bicicleta es una ayuda para mejorar tu salud física y emocional

Queremos promover el uso de este medio de transporte, llamar la atención sobre los derechos de los ciclistas y destacar sus beneficios para la salud y para la movilidad sostenible, contamos con experiencia y herramientas especiales para bicicletas.
El uso diario de la bicicleta es una ayuda para mejorar tu salud física y emocional:

reservar con tiempo, gracias!!

CONDICIONES:
A. Enviar tres fotos referenciales de la bici (delante, costado mecánico, y posterior)
B. Contar con acceso a manguera (opcional) y espacio para el lavado y trabajo.
C. Los servicios no incluyen repuestos, otros se cobraran por separado.
D. Reservar al menos con 06 horas de anticipación.
E. Disponibilidad de tiempo sujeto a reserva.
F. Pago en efectivo.

algunas vías del sector de Calambucos altos , espero vayan y disfruten estas vías de escuela para multi largos

Vendo Bicicleta Todo Terreno s/. 350
En buenas condiciones, aro 26, llantas nuevas, asiento ancho bien conservado y recién reparada (aros centrados, presión de aire en los neumáticos óptima, sistema de cambios y frenos ajustados)
Con esta compra nos ayudan a sostener el CCM & Escalo Terapia, gracias.
Informes al WPP 974995561

Vendemos Bicicleta Todo Terreno s/. 350
En buenas condiciones, aro 26, llantas nuevas, asiento ancho bien conservado y recién reparada (aros centrados, presión de aire en los neumáticos óptima, sistema de cambios y frenos ajustados)
Con esta compra nos ayudan a sostener el CCM & Escalo Terapia, gracias.
Informes al WPP 974995561

Vendemos Bicicleta Todo Terreno s/. 350
En buenas condiciones, aro 26, llantas nuevas, asiento ancho bien conservado y recién reparada (aros centrados, presión de aire en los neumáticos óptima, sistema de cambios y frenos ajustados)
Con esta compra nos ayudan a sostener el CCM & Escalo Terapia, gracias.
Informes al WPP 974995561

Centro Cultural de Montaña Arequipa's cover photo

CONDICIONES:
A. Enviar tres fotos referenciales de la bici (delante, costado mecánico, y posterior)
B. Contar con acceso a manguera (opcional) y espacio para el lavado y trabajo.
C. Los servicios no incluyen repuestos, otros se cobraran por separado.
D. Reservar al menos con 06 horas de anticipación.
E. Disponibilidad de tiempo sujeto a reserva.
F. Pago en efectivo.

hagan sus consultas inbox amigos! siempre hay descuentos para los [email protected]!!

Queremos promover el uso de este medio de transporte, llamar la atención sobre los derechos de los ciclistas y destacar sus beneficios para la salud y para la movilidad sostenible, contamos con experiencia y herramientas especiales para bicicletas.
El uso diario de la bicicleta es una ayuda para mejorar tu salud física y emocional:

Sabías que nuestro sistema inmunológico (glóbulos blancos) extrae proteínas de los músculos para luchar contra un virus, una bacteria, o un cáncer?. Y sabias que, tras una pérdida de un 30% de masa muscular, el riesgo de muerte se acerca a unos 100%.?
Los glóbulos blancos necesitan proteínas para reproducirse, y lo encuentran principalmente en los músculos, ya que estos contienen el 75% de las proteínas del cuerpo humano.
Dicho de otra manera, el hecho de hacer deporte no solamente te hace más fuerte y te mantiene en un peso ideal, pero también previene todo tipo de infección, previene el cáncer, las enfermedades cardiovasculares, la osteoporosis. También mejora la diabetes, la hipertensión arterial, los síntomas de la enfermedad de Parkinson y también mejora la eficiencia de las quimioterapias.
Todos esos hechos están científicamente demostrado.

Sabías que nuestro sistema inmunológico (glóbulos blancos) extrae proteínas de los músculos para luchar contra un virus, una bacteria, o un cáncer?. Y sabias que, tras una pérdida de un 30% de masa muscular, el riesgo de muerte se acerca a unos 100%.?
Los glóbulos blancos necesitan proteínas para reproducirse, y lo encuentran principalmente en los músculos, ya que estos contienen el 75% de las proteínas del cuerpo humano.
Dicho de otra manera, el hecho de hacer deporte no solamente te hace más fuerte y te mantiene en un peso ideal, pero también previene todo tipo de infección, previene el cáncer, las enfermedades cardiovasculares, la osteoporosis. También mejora la diabetes, la hipertensión arterial, los síntomas de la enfermedad de Parkinson y también mejora la eficiencia de las quimioterapias.
Todos esos hechos están científicamente demostrado.

Saludos amigos, les comunicamos que estamos fabricando Finger-boards y tableros de entrenamiento para escaladores. Tenemos estos tres por ahora pero podemos atender sus pedidos y presupuestos para el modelo que más les convenga por precio y necesidad. Pueden comunicarse con nosotros vía inbox o al wpp 974995561, entrega a domicilio
Grandes 75 x 10 x 10 cm s/. 90
Pequeño 60 x 07 x 07 cm s/. 60
(El costo no incluye la instalación ni sistemas de sujeción estos se cobraran por separado si fueran requeridos)
De esta manera nos ayudan a poder mantener nuestros proyectos del Centro Cultural de Montaña y Escalo-Therapie.
Muchas gracias !!

Nuestra palestra, ubicada en Yanahuara, está en peligro de desaparecer. Y con ella los servicios y actividades de nuestras asociaciones sin fines de lucro: Centro Cultural de Montaña Arequipa y Escalo-thérapie.
Debido a la nueva situación mundial, ya no encontramos recursos para pagar el alquiler de nuestro local. Por esta razón esos próximos días serán determinantes para saber si podremos continuar o no con nuestra palestra.
Si deseas apoyar de una u otra manera a nuestros proyectos deportivos y sociales, y evitar a su desaparición, por favor contáctanos. Si buscas un local compartido también te invitamos a contactarnos.
Por otra parte estamos vendiendo parte de nuestro equipo y accesorios, nuevos o de segunda mano. Por favor contáctanos si te interesa comprar arneses, pies de gatos, magnesio, fingerboard, presas, descensores, mosquetones, etc.
También estamos proponiendo esos servicios:
- reparación de bicicletas a domicilio
- formaciones individuales (primeros auxilios, técnicas de acceso por cuerda, escalada)
- terapias en psicomotricidad a domicilio o por vídeo llamada
Como ayudar? Compartiendo, escribiendo una opinión sobre nuestros servicios, comprando nuestro material o nuestros servicios, haciendo una donación, hay muchas formas!

Reservas y informes: 985381358 o 974995561

RECOMENDACIONES DE LA AEGM PARA DESENSO EN ZONAS COMO CALAMBUCOS.
7.1.4.- Barrancos secos
 Utilizaremos guantes, gafas y mascarilla durante toda la progresión.
 Evite que los clientes se adelanten. Cuando se encuentre con barranquistas más
rápidos, favorezca el paso en los puntos más anchos, use la mascarilla y gire la
cabeza hacia el lado opuesto.
 En el caso de que el guía deba ayudar a los clientes en los puntos más exigentes,
ambos deberán utilizar la mascarilla.
 Promueva la higiene de manos a menudo.
 Fomentar el uso de gorros o pañuelos bajo el casco.
 Seguir las reglas de desinfección diaria del material técnico personal.
 Evitar sostener material con la boca.
7.1.5.- Radios
La recomendación de la AEGM es genérica, es decir, pensada en un “cliente estándar”
y en un “barranco estándar” para garantizar las distancias de seguridad y, en la
medida de lo posible evitar el contacto físico entre los barranquistas. Cada guía tendrá
que adaptar estas recomendaciones a las características propias de sus clientes y de
la actividad.
Fase 1: máximo 4 clientes por guía.
Fase 2: máximo 6 clientes por guía.
Fase 3: radios normales.

www.desnivel.com

https://www.desnivel.com/images/2020/05/aegm-covid-19.pdf

desnivel.com

incentivando el uso de la bicicleta para movilizarnos y hacer deporte!!

ZONAS DE ATENCIÓN:
A. CERCADO
B. CAYMA (BAJA)
C. YANAHUARA
D. UMACOLLO
MANTENIMIENTO BÁSICO (s/. 50) 30 minutos aprox.:
 Limpieza general de la bicicleta.
 Ajuste de frenos.
 Ajuste de cambios.
 Lubricación y medición de cadena.
 Inflado con correcta presión de llantas.
 Ajuste de holguras de tazas de dirección.

Recordando buenos tiempos!

youtube.com

Alpine Anchors

algunos consejos para sus reuniones de montaña y de grandes paredes. saludos !!

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Queremos promover el uso de este medio de transporte, llamar la atención sobre los derechos de los ciclistas y destacar sus beneficios para la salud y para la movilidad sostenible, contamos con experiencia y herramientas especiales para bicicletas.
El uso diario de la bicicleta es una ayuda para mejorar tu salud física y emocional:

Queremos promover el uso de este medio de transporte, llamar la atención sobre los derechos de los ciclistas y destacar sus beneficios para la salud y para la movilidad sostenible, contamos con experiencia y herramientas especiales para bicicletas.
El uso diario de la bicicleta es una ayuda para mejorar tu salud física y emocional:

Queremos promover el uso de este medio de transporte, llamar la atención sobre los derechos de los ciclistas y destacar sus beneficios para la salud y para la movilidad sostenible, contamos con experiencia y herramientas especiales para bicicletas.
El uso diario de la bicicleta es una ayuda para mejorar tu salud física y emocional:

vimeo.com

Tepuyeras 2018 (Subtítulos Inglés)

Cortometraje ganador de los premios a la Mejor Película en los Festivales de cine de Aventura "ASCENSO 2018" y el Festival Internacional "INKAFEST 2019" https://t.co/DpvpKNOkPR

vimeo.com This is "Tepuyeras 2018 (Subtítulos Inglés)" by Helena Carpio on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

Centro Cultural de Montaña Arequipa

Mayo comienza la temporada de hielo , apenas se pueda nos vamos!!

Fin del Curso de escalada en hielo, gracias por su participación!!

En el Centro Cultural de Montaña Arequipa y en Escalo-thérapie, siempre tenemos precios accesibles y/o adaptables a las personas y familias con limitaciones económicas. Nuestro propósito es que el deporte sea accesible a todos, sin ninguna discriminación. Así que es que venimos luchando desde varios años contra varios tipos de discriminaciones, como social, económica, racial, de género, de edad o de condición.
Reaperturaremos nuestras instalaciones y retomaremos nuestras actividades a penas las disposiciones tomadas por el estado nos lo permita, pero sabemos que, con la nueva coyuntura mundial, más personas tendrán que optar priorizando otros gastos antes que el deporte, cuando no debería ser así; La actividad física y el contacto con la naturaleza son fundamentales para el ser humano y pensamos que todos debemos de tener un acceso fácil a ambos elementos, para el desarrollo de un mundo mejor. Por eso invitamos a las personas y a las familias que no cuentan con los recursos suficientes para acceder a nuestros servicios que nos contacten al 985381358 para apoyarlas en la participación de las actividades que proponemos, tales como:
- clases de escalada deportiva
- terapia psicomotriz
- escalada en roca
- formaciones deportivas y profesionales con cuerdas
- talleres al aire libre
- montañismo y trekking

Con mucha dedicación y esperanza,
Michel Obando fundador de la asociación sin fines de lucro Centro Cultural de Montaña Arequipa y Nadège Perrin co-fundadora de la asociación sin fines de lucro Escalo-thérapie

En el Centro Cultural de Montaña Arequipa y en Escalo-thérapie, siempre tenemos precios accesibles y/o adaptables a las personas y familias con limitaciones económicas. Nuestro propósito es que el deporte sea accesible a todos, sin ninguna discriminación. Así que es que venimos luchando desde varios años contra varios tipos de discriminaciones, como social, económica, racial, de género, de edad o de condición.
Reaperturaremos nuestras instalaciones y retomaremos nuestras actividades a penas las disposiciones tomadas por el estado nos lo permita, pero sabemos que, con la nueva coyuntura mundial, más personas tendrán que optar priorizando otros gastos antes que el deporte, cuando no debería ser así; La actividad física y el contacto con la naturaleza son fundamentales para el ser humano y pensamos que todos debemos de tener un acceso fácil a ambos elementos, para el desarrollo de un mundo mejor. Por eso invitamos a las personas y a las familias que no cuentan con los recursos suficientes para acceder a nuestros servicios que nos contacten al 985381358 para apoyarlas en la participación de las actividades que proponemos, tales como:
- clases de escalada deportiva
- terapia psicomotriz
- escalada en roca
- formaciones deportivas y profesionales con cuerdas
- talleres al aire libre
- montañismo y trekking

Con mucha dedicación y esperanza,
Michel Obando fundador de la asociación sin fines de lucro Centro Cultural de Montaña Arequipa y Nadège Perrin co-fundadora de la asociación sin fines de lucro Escalo-thérapie

Centro Cultural de Montaña Arequipa

ayuden con esta encuesta!!

Hola amigos, cansados del aislamiento? Estamos realizando una encuesta para saber cuál de nuestras actividades desearían realizar después de la cuarentena. Por favor dennos su opinión, y aceptamos sus sugerencias!

[03/30/20]   Hola amigos, cansados del aislamiento? Estamos realizando una encuesta para saber cuál de nuestras actividades desearían realizar después de la cuarentena. Por favor dennos su opinión, y aceptamos sus sugerencias!

Cabrerias

dia de aclimatacion, una excelente opcion a solo minutos de Arequipa. terrazas pre hispanicas y sus caminos interandinos.

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RISO PATRON-English version

¿Qué sucede cuando un grupo de alpinistas decide enfrentarse al Riso Patron, una montaña conocida como imposible de escalar, perdida en los límites de la Patagonia chilena? Con este atrevido acto, el equipo se sumerge en lo desconocido con los pescadores chilenos. Viven una historia de amistad excepcional donde la locura y la razón se mezclan dentro de una naturaleza poderosa y hostil donde el hombre se reconecta con lo esencial: vivir y alcanzar cumbres ...
https://vimeo.com/257537478?fbclid=IwAR2oFRkgh9eigRuaDqDolQYhhfcpxb0ep8Xxcjoh7vxKCdQhqZ16MUf-cJ0

En : « What happens when a group of alpinists decide to tackle the Riso Patron, a mountain known as impossible to climb, lost at the boundaries of Chilean…

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Incan Odyssey - Documental (Subtítulos Español)

Escalar es más que encontrar rocas, es encontrarse con lugares y su cultura. Esta vez, el Team de American Alpine Club auspiciado por MARMOT, compuesto por Paige Claassen, Abbey Smith, Mick Follari, Andy Mann y Alex Gilbert se aventuran a las alturas del Perú, a descubrir la cultura de la escalada en Huaraz, que ha crecido cada vez más en los últimos años con la visita de escaladores de gran nivel mundial. Ansiosos por descubrir lo que les ofrecerá el altiplano, este grupo se prepara para todo: bouldering, clásica y alpina por las paredes de hasta 6.000 metros de la Cordillera Blanca.

vimeo.com Escalar es más que encontrar rocas, es encontrarse con lugares y su cultura. Esta vez, el Team de American Alpine Club auspiciado por MARMOT, compuesto por…

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Sierra Madre / Esfinge

Margarita Cardoso y Ana Isabel Durán quieren escalar La Esfinge, en La Cordillera Blanca del Perú, una gran pared de granito 750 metros de alto a más de 5000 msnm.

Margarita Cardoso y Ana Isabel Durán quieren escalar La Esfinge, en La Cordillera Blanca del Perú, una gran pared de granito 750 metros de alto a más de 5000...

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Cara Oeste Cayesh - Steve House y Marko Prezelj - Junio 2005

Durante la ascensión en la Cara Oeste del Cayesh (Cordillera Blanca, Perú) Steve House y Marko Prezelj encontraron dificultades estimadas entre M7/M8 mixto y 5.10d en roca.

Durante la ascensión en la Cara Oeste del Cayesh (Cordillera Blanca, Perú) Steve House y Marko Prezelj encontraron dificultades estimadas entre M7/M8 mixto y...

Objetivos principales de la asociación y de la palestra CCM:

1. Formar deportistas responsables 2. Desarrollar el deporte y la escalada en Perú 3. Formar profesionales 4. Proteger las montañas y la naturaleza 5. Organizar eventos deportivos y culturales 6. Facilitar el acceso a la escalada y a los deportes de montaña para todos

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Localización

Teléfono

Dirección


206-A Calle Alfonso Ugarte Yanahuara
Arequipa

Horario de Apertura

Lunes 16:00 - 21:00
Martes 16:00 - 21:00
Miércoles 16:00 - 21:00
Jueves 16:00 - 21:00
Viernes 16:00 - 21:00
Sábado 11:00 - 21:00
Otros Instalación deportiva y de ocio en Arequipa (mostrar todas)
Vertigo Vertigo
Angamos 129 Maria Isablel
Arequipa, 04017

deporte,cultura seguridad vertical cursos y formacion

Mma sakura arequipa Mma sakura arequipa
Los Arces 243 Cayma
Arequipa, 04013

artes marciales mixtas judo jiujitsu mma box

Team SuperCampeones Team SuperCampeones
Arequipa

Camisetas

Cancha de Grass Sintetico SUB17 Cancha de Grass Sintetico SUB17
Urbanizacion Fatima
Arequipa, 054

Cancha de Grass Sintetico con amplio espacio para estacionamiento, zona de comidas con Television por Cable Pantalla Grande

Juegos Conrede Juegos Conrede
Calle Bolivar 207 Cercado
Arequipa, 054799320

Competencia de Juegos Deportivos, entre los deportistas de los Colegios Profesionales de Arequipa

MARAKANA MARAKANA
Av. Parra # 348
Arequipa, 1677

Odin E-sports Odin E-sports
Av. Independencia 472 Cercado
Arequipa, 054

Maquinas A1, Pantallas Curvos 27" 144Ghz, T.v. 4 Gb 1060, Buenas lineas, Fibra Optica, buen ambiente superventilado y atención de primera

Bragos - Soluciones Caninas Bragos - Soluciones Caninas
Urb . Aurora
Arequipa

Nos dedicamos a la modificación de conducta en Canes ,entrenamiento en disciplina básica y avanzada, perros agresivos , informes 949303989 !

Maveci-Arequipa Maveci-Arequipa
Av. Los Incas B2A. Urb. 9 De Diciembre. Mariano Melgar
Arequipa, 054