Olimpo

¡A seguir con todo! 😜

¿A quién más le pasa? 😂

¿Qué opción crees que sea la mejor?

Respuesta: La opción más óptima es la letra A. Debido a que antes de entrenar se recomienda una comida alta en carbohidratos para mejor desempeño y rendimiento en el ejercicio, además acompañado de una fuente proteíca para evitar un alto nivel de catabolismo.

La opción B es también muy buena, pero es mejor consumirla despúes del entrenamiento junto a una fuente de carbohidratos y proteína.

😁 Nuestros mejores días 😁

🔥 CASO DE ÉXITO #1 🔥

Nos sentimos muy orgullosos del increíble caso de éxito de Fiorella. Todo su esfuerzo valío la pena y todavía queda un gran camino por recorrer. ¡A seguir adelante! 😁

🤔 ¿Cómo son nuestras clases? 🤔

Hola Titanes, muchas veces nos preguntan sobre la programación que seguimos en cada una de nuestras clases.

En este Post, podrán visualizar como distribuimos nuestros tiempos para lograr realizar un entrenamiento súper eficaz en solo una hora .

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