Eltiofit89

Ya que esta de moda, si subo así de definido seguro gano 😂

🚙 Alfin un momento de desconexion total 😮‍💨

😵‍💫

Un maquinon 😇

Adiós 2024 🥺

Suelta la porte 😤😤😤😤

A 2 semanas de acabar mi periodo de volumen 😮‍💨 Me propuse mejorar mis puntos débiles como pectoral y espalda y creo que he ganado la cantidad de masa muscular que necesito. Si bien no fui tan estricto con la dieta logramos 117 kg sin engordarnos tanto. No tienen ni idea de lo difícil que es comer tanta cantidad de alimentos para aspirar a ganar más masa muscular. El año pasado en las semanas finales tuve atracones los cuales me llevaron a perder condición. Finalmente, en base a mi experiencia tengo todo programado y controlado, solo queda sacar la fuerza de voluntad y mantener la motivación a tope. Lograr un físico extremo va más allá que levantar fierros. La cabeza juega el papel más que importante y estoy preparándome para ese momento. Saluditos a todos ✌🏻

6 semanas más y comenzamos la definición 🥲