🦯 Uso correcto del bastón
Caminar bien también es caminar seguro 💜
✔️ Altura correcta: a la altura de la muñeca, con el codo ligeramente flexionado
✔️ Mano correcta: siempre en la mano contraria a la pierna con dolor
✔️ Forma de caminar: primero bastón y pierna afectada, luego la pierna sana
👉 Usar correctamente el bastón ayuda a tener
✨ Más estabilidad
✨ Menos dolor
✨ Mejor equilibrio
📍 Disponibles en Cerina Salud
Bastones de madera y aluminio
Recomendados por fisioterapia
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Cerina Salud
Somos profesionales de Terapia Especializados en la prevencion y tratamiento de enfermedades Osteomusculares.
Además tenemos diversos productos Ortopédicos para apoyar en su proceso de Recuperación
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Espirómetro de Incentivo
Respirómetro® GS-6018
Ejercitador de respiración.
Sistema innovador para ejercitar la respiración a través de la inspiración.
Especialmente diseñado con cámaras de 3 etapas para proporcionar un ejercicio eficiente al paciente en forma progresiva.
El dispositivo se compone de una placa base con una parte central que contiene un volumen designado con tres cámaras con una esfera de color. Fomenta la inspiración profunda y prolongada. Tres esferas se elevan proporcionalmente a la inspiración ejercida por el usuario. Diseño innovador, se puede desmontar en partes para su limpieza y desinfección
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Massage Gun / Pi***la Masajeadora con 6 velocidades Inalámbrica
Práctica, eficiente y fácil de usar
Con 6 velocidades preconfiguradas, ofrece una experiencia de masaje efectiva para relajar los músculos, reducir la fatiga y mejorar la circulación. Es ideal para el uso diario, tanto en casa como en la oficina, gracias a su diseño compacto y funcional que permite llevarla contigo a donde vayas.
Características:
• 6 niveles de velocidad
• Potencia de 25W
• Diseño compacto y liviano
• Motor de bajo ruido
• Incluye 4 cabezales intercambiables
• Batería recargable integrada con autonomía de hasta 3 horas.
• Mango ergonómico para fácil agarre para un uso cómodo y sin esfuerzo.
• Fácil operación con un solo botón
• Color Negro
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Férula Braqueo palmar
🦵✨ Alteraciones de rodilla explicadas con el Chavo del 8
No todos caminamos igual, y las rodillas pueden presentar distintas alineaciones:
👧 Chilindrina 👉 Genu varum (piernas arqueadas en “O”).
😗 Kiko 👉 Genu valgo (rodillas en “X”).
👒 Chavo 👉 Rodillas normales (alineación fisiológica).
🔎 Identificar estas alteraciones desde pequeños es importante para prevenir futuros problemas de postura y desgaste articular.
Encuentranos en:
🏥 Sede San Miguel: Prolongación Cusco N°570
🏥Sede Callao: Av. Tomás Valle Cdra 36- Block 18- Tda. 107
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🦴 Tipos de fracturas
Cuando un hueso se rompe, no siempre lo hace de la misma forma. Dependiendo del tipo de impacto o movimiento, la fractura puede presentarse de distintas maneras:
🔹 Transversal: la línea de fractura es recta.
🔹 Oblicua: el hueso se rompe en ángulo.
🔹 Espiral: ocurre por movimientos de torsión.
🔹 Conminuta: el hueso se fragmenta en varias partes.
Conocer estos tipos ayuda a entender mejor el diagnóstico y la importancia de un tratamiento adecuado.
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🙌 ¿Sufres de dolores de espalda, cuello o rodillas?
¿Has tenido una lesión y quieres volver a moverte sin molestias?
En Cerina Salud estamos para ayudarte 💚.
Nuestros fisioterapeutas trabajan contigo de manera personalizada para que recuperes tu bienestar y vuelvas a disfrutar de tus actividades diarias 🏃♀️✨.
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