Lunes 08:00 - 21:00 Martes 08:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 14:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/323035387798728/

Chacla's Gym

Casa
Peru
Chaclacayo
Chacla's Gym

No Pain No Gain. Atendido por el propio Carlos Del Busto, quien con su experiencia, seriedad y carisma hace del Gym un lugar acogedor.

El Gimnasio Chacla’s Gym es un punto de concentración de jóvenes, jóvenes adultos y adultos mayores tanto de mujeres y varones que asisten cotidianamente por iniciativa propia porque desean sentirse y verse mejor. El Chacla’s Gym que viene funcionando desde diciembre del 1999 cuenta desde el primer día de atención con máquinas, pesas e implementos necesarios para mantenimiento muscular como tra

bajo anaeróbico. En sus inicios se complementó con trabajos aeróbicos entre ellos el step coreográfico, pilates y localizado; sin embargo hoy ya contamos con disciplinas como X-Box, Step training, Baile, Full Body y Body Pump. No solo hemos sido reconocidos como el mejor gimnasio por nuestra peculiar atención y preocupación en que nuestros alumnos logren resultados que se proponen, sino también hemos logrado el reconocimiento y aprobación de nuestro alumnado. Por ello te invitamos a que te incorpores a nuestra rutina casual y divertida para ponerte en forma, te sientas y la pases bien!

28/08/2026

¿Y si este mes empiezas a entrenar y, además, aprendes a comer de una forma que realmente puedas mantener? 👀

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02/06/2026

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31/05/2026

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01/12/2023

Keep training family 🤟🏾🫶🏾

17/08/2022

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06/01/2022

Un día pasará el tiempo, y no podré entrenar como hoy entreno, no podré soportar los entrenamientos que hoy tengo, ya no competiré como hoy compito, no me veré como hoy me veo. Ese día me veré en el espejo, veré mis recuerdos, gritaré con cada logró, sonreiré con cada foto y le agradeceré a mi cuerpo por todos los años de esfuerzo.

La felicidad radica en sentirte satisfecho con lo que haces, con lo que eres, con lo que tienes. No es conformismo, es el hecho de saber que siempre diste lo mejor de ti, que no haya hubieras, que no haya arrepentimientos.

05/01/2022

Vive sin importar lo que piensen los demás 💪🏾🔥
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27/12/2021

En el estudio de Marchetti et. al. (2016) compararon la activación muscular de los miembros inferiores durante la sentadilla en tres posiciones diferentes de flexión de rodilla: a 20º, 90º y 140º.
Se utilizó la electromiografía para medir la activación muscular del vasto lateral, vasto medial, recto femoral, bíceps femoral, semitendinoso y el glúteo mayor. Muestran que la máxima activación de la musculatura de la parte anterior se da a 90º de flexión de rodilla, que la actividad muscular del glúteo mayor es significativamente mayor a 20º y 90º en comparación a 140º de flexión y que, tanto el bíceps femoral como el recto femoral, muestran una actividad muscular similar en todos los ángulos.
Concluyen que el ángulo de flexión de rodilla altera la activación de los músculos cuádriceps y glúteo medio.
*IMPORTANTE: La sentadilla profunda no es peligrosa si usted se preocupa de ejecutarla de forma correcta y si sus rodillas están en una condición sana. Si estás no le permiten llegar a una gran profundidad NO SE PREOCUPE, son rangos de movimiento que podrá trabajar en otros ejercicios con menos carga y mayor comodidad para usted.*

26/12/2021

HUNTER LABRADA (LABRADA JR)
¡Una verdadera estatua humana!

Dirección

La Floresta 537
Chaclacayo
15472

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 21:00
Martes	08:00 - 21:00
Miércoles	08:00 - 21:00
Jueves	08:00 - 21:00
Viernes	08:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 14:00

Teléfono

999156119

Página web

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