Fitness Training

Alguna vez te has preguntado que alimentos debo consumir antes y después de buen entrenamiento, pues en .cix te contamos algunos tips que será muy util para que lo pongas en práctica en tu vida cotidiana🍑

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Apoya el crecimiento y la reparación de los músculos, repone las reservas de glucógeno (energía), mejora la lipólisis (la velocidad a la que se descomponen las grasas) y ayuda a mantener bajo control los niveles de glucosa en sangre. El perfil de vitaminas y minerales ayuda a realizar cientos de funciones vitales en el cuerpo, como el fortalecimiento del sistema inmunológico, la formación y la fuerza de los huesos y ayuda a llenar cualquier vacío nutricional que pueda tener en su dieta.

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