Eden Avalos Yzaguirre

¿Sientes que te falta ese último arranque para llegar a un balón dividido? ¿Quieres ganar más duelos físicos, saltar más alto en las jugadas aéreas y mantener el ritmo de juego durante los 90 minutos sin desgastarte?
El talento con el balón es fundamental, pero el rendimiento físico marca la diferencia entre un buen jugador y un atleta dominante en el campo.

💪 Áreas de trabajo:
✅ Pliometría: Potencia y explosividad
✅ Isometría: Estabilidad y resistencia
✅ Fuerza física y funcional
✅ Técnica individual y perfeccionamiento
✅Preparación especifica para pruebas en clubes profesionales
📅 Horarios: Lunes a Viernes ⏰
📍 Ubicación: Chimbote
📋 A cargo:
Director Técnico - Eden Avalos Yzaguirre
📲 RESERVA TU HORA: 978 828 114

Un alumno con buena coordinación ejecuta los ejercicios con técnica limpia, lo que le permite entrenar a mayor intensidad y realizar un volumen de trabajo más alto sin fatiga prematura ni riesgo de lesión. La falta de control en el core suele derivar en molestias lumbares que interrumpe la continuidad del entrenamiento.

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En el fútbol moderno, el talento con el balón es fundamental... pero la fuerza y ​​la velocidad son las que te hacen imparable en la cancha.

Muchos jugadores entrenan duro, pero no siempre entrenan inteligente. Aquí te contamos por qué trabajar estos dos pilares transformará tu rendimiento:
1️⃣ Aceleración y Potencia Explosiva
2️⃣Prevención de Lesiones
3️⃣ Dominio en los Duelos Individuales

Un concepto fundamental para la iniciación del fútbol

La dinámica del fútbol obliga una carrera anárquica. La carrea específica del futbol no puede ser trabajada de forma lineal debe contemplar aspectos propios. Las situaciones dentro del campo de juego con cambiantes y debemos estar preparados para ello.

💪 Áreas de trabajo:
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El uso del trampolín en el entrenamiento genera activación del sistema simpático liberando adrenalina y cortisol que servirán como combustible para realizar ejercicios de velocidad y agilidad. Ideal para trabajar al inicio de cada sesión de entrenamiento, en sesiones donde se programen fuerza y potencia.

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LLEVA TU JUEGO AL SIGUIENTE NIVEL con un trabajo integral y profesional
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🧠Sobre el profe: Experiencia en los torneos más importantes de Lima y Peru:
🥇1era profesional
🥇2da profesional.
🏆Torneo Promesas,
🏆Copa Regatas
🏆Copa Federación - Lima (Plata A, Plata B, Promocional, Elite),
🏆Torneo Centenario,
🥇Reservas Profesional
📢Capacitaciones en Conmebol, pasantías extranjeras.
🔈¡CUPOS LIMITADOS!🔈

¡INTENSIDAD DE ENTRENAMIENTO!

Una adecuada sesión de entrenamiento debe contener unidades de ejercicios que impliquen los 3 planos de movimiento (sagital, frontal y transversal). Este tipo de detalles ayuda a prevenir lesiones y potenciar las cualidades físicas.

✅Preparación especifica para copa Federación 2026
✅ Preparacion con objetivos específicos.
✅ Calidad de movimiento y ejercicios orientados.
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Lic. A - FPF
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