28/08/2026
🔥🏋️♂️ ¡CELEBRAMOS 7 AÑOS DE ONE LIFE FITNESS! 🎉💪
Y queremos celebrarlo contigo de una manera especial. 🔥
Este sábado 29 de agosto a las 10:00 a. m., te invitamos al Taller de Pectoral Inteligente 🏋️♂️
Aprende a entrenar tu pecho de manera más efectiva, cuidando la técnica, biomecánica y ejecución. 💯
🔸 Calentamiento y movilidad
🔸 Técnica con barra
🔸 Técnica con mancuernas
🔸 Errores frecuentes
🔸 Corrección práctica de participantes
👨🏫 Con Anchelo Gallegos, especialista con maestría internacional en entrenamiento personal y nutrición deportiva.
📍 Lugar: OneLife Fitness – Sede Principal
📌 Dirección: Jr. Espinar 575
📅 Fecha: Sábado 29 de agosto
⏰ Hora: 10:00 a. m.
🎟️ Ingreso LIBRE
💛 7 años creciendo, entrenando y mejorando juntos.
🔥 APRENDE. PRACTICA. MEJORA.
Nos vemos en el taller. 💪
30/03/2026
📍 Esta semana fuimos parte de una importante actividad junto al Instituto Signos de Fe, en el marco del convenio con el gimnasio OneLife Fitness - Quillabamba.
Tuvimos la oportunidad de compartir con más de 150 alumnos sobre entrenamiento, nutrición y bienestar.
Muchos creen que para ver resultados solo hay que entrenar duro… pero la realidad es otra.
💤 El músculo no crece cuando entrenas... crece cuando descansas.
Agradecido por seguir aportando a la formación y salud de más personas 💪
08/01/2026
📌 La disciplina y la mentalidad no solo se entrenan en el gimnasio 💪📊
Hoy celebro un objetivo más cumplido:
Título profesional de Contador Público.
El mismo enfoque, constancia y compromiso que aplico al entrenamiento, lo aplico a mi formación y a mi vida.
Siempre en crecimiento.
13/11/2025
🏆 Tricampeón en press banca con barra.
Representando al gimnasio OneLife Fitness - Quillabamba 💪
Competencia organizada por el gimnasio CussiFit por su 5to Aniversario 🎉
29/05/2025
¿Estás haciendo bien tus sentadillas? 🧐🍑
¡La técnica lo es TODO cuando se trata de ganar músculo y evitar lesiones! 💥
📸 Desliza y aprende:
1️⃣ Diferencia entre buena vs mala técnica
2️⃣ Errores comunes que debes evitar ❌
3️⃣ Puntos clave para una sentadilla perfecta ✅
4️⃣ Y al final… una invitación especial para empezar tu cambio 🫵
🔥 Entrena con propósito, entrena con guía
💬 ¿Qué esperas para ser tu mejor versión?
Escríbenos y empieza hoy tu transformación 👇
📲 WhatsApp: +51 984 262 875
29/05/2025