Escuela de Futbol "Apu Pitusiray" - Sede Cusco

Papitos Buenas noches primero que nada las disculpas del caso por la hora. Les saluda el profesor christian zegarra como todos saben esto de la pandemia nos afecto a mas de uno de manera directa e indirectamente en el trabajo en la economía e incluso en algunos objetivos a corto y mediano plazo. Cambio todo hasta el dia de hoy y tendremos que vivir y aprender a convivir con ello. Hoy mas que nunca extrañando a cada uno de nuestros niños, los entrenos todo lo que logramos y todos los objetivos que nos trazamos no fueron truncados solo fue una pausa.
Nos tenemos que reinventar y volver ahora mas que nunca porque la actividad física con responsabilidad es salud.

Por motivos personales no me encuentro en la ciudad del cusco pero siempre deseando volverlos a ver y encontrarnos nuevamente en un campo de fútbol.
Mi corazón es granate y turqueza somos el Apu pitusiray. Y tenemos que volver.
En esta vacacional no estaré presente pero siempre con la consigna de volver y seguir trabajando con nuestra querida escuela.

Desearle el mejor de los exitos a nuestros profesores VIGNAR MANRRIQUE Y YOURI VILLANUEVA que haran un buen trabajo.

Mientras tanto seguiremos trabajando por expandirnos y mostrar nuestro trabajo en todo el Perú bajo la Dirección de nuestro querido profesor JAIME WILLIANS.

Buenas noches a todos los amigos de apu pitusiray. Esta publicación tiene la finalidad de desmentir la noticia que nuestro equipos irán a jugar en e torneo de la amistad en Arequipa.
No se quien haya divulgado esta noticia falsa pero quiero indicar a todos que ese año nuestras escuelas no están funcionando y por ende es absolutamente falsa la noticia de esta participación.
No faltará nunca quien intentará malograr nuestra imagen.
No confíen en noticias de este tenor.
Prof Jaime

Nuestra triste realidad como dueles PERÚ

⚽SI NO SE SIEMBRA , NO SE COSECHA ⚽

• Los dirigentes de los clubes no le dan bola a sus divisiones menores. Prefieren traer de afuera y no potenciarlos en sus equipos a los nuestros.
• Pero ojo que hay muchos chicos que están ahí por tarjetazo y no porque realmente apunten a cracks.

¿Cuánto cobra Racing para que se prueben los chicos?, le pregunté. ¿Cobrar? No viejo. Acá no se cobra nada. Nosotros vamos a buscarlos al interior. Tenemos profesores o ex cracks que los mandamos a Córdoba, a Jujuy, a Salta, a Tucumán. Les damos para sus pasajes y les pagamos un sueldo mensual. ¿Sabe cada nene que nos traen? Perdóneme Bocha y eso no acarrea mucho dinero para la institución, le pregunté. Y me dijo. Se pagan solos. Cuando los formamos, los consolidamos, lo hacemos debutar en primera, destacan y se convierten en cracks. Entonces lo vendemos a Europa o a Sudamerica. Un porcentaje de esa transferencia viene para nosotros que integramos las divisiones menores. Por ejemplo, si por uno de ellos pagan dos millones de dólares, 200 mil es para nosotros.

Si Mahoma no va al monte, el monte va hacia Mahoma, me dice riéndose. Claro, vienen pibes a probarse. Uno que otro amigo los ve en campeonatos de menores, de baby fútbol, o en torneos de barrios y los traen. Solo nos fijamos en si saben tocar la pelota, si tiene condiciones, si es habilidoso. Listo. El resto ya es trabajo nuestro. ¿Y si el presidente del club o algún dirigente les impone para que integren la novena, la octava, la sexta o la quinta? Me mira fijamente y me dice ¿Nos imponen? No, viejo acá no ocurren esas cosas. Seríamos capaces de renunciar todos. ¿Cómo es en su país? Me pregunta. Mejor no le respondo Bocha, se va a caer de espaldas.

Ha pasado mucho tiempo. Acaba de estar Racing para jugar con Alianza. Los que transmitían el partido por la tele, decían: Va a entrar Benjamín Garre, él tiene 18 años. Y nos ganaron. Entonces yo reviso la plantilla de Alianza y observo: Butrón (43 años), Alberto Rodríguez (36), Rinaldo Cruzado (36), Josepmir Ballón (32), Rubert Quijada (31), Patricio Rubio (31), Carlos Beltrán (30). Y encuentro la respuesta. Con toda esa experiencia, todavía pierden.

Si no se siembra, no se cosecha. Si tenemos 20 equipos en la Liga 1 a razón de cinco extranjeros por club son 100 que juegan en nuestro fútbol. Son 100 puestos desperdiciados y así queremos tener un equipo competitivo. Ah y por si acaso, el ecuatoriano Caicedo, estrella de Independiente del Valle y con debut oficial en su selección ante Uruguay solo tiene 18 años. Lo dejo ahí. La mañana está linda para hacerme mala sangre.
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Créditos, : Fernando Jiménez

Alguien tenia que decirlo y fue el mister Gorosito, excelentes reflexiónes cargadas de realidad.

“El problema son algunas Inferiores. Tienen que poner gente grande con los chicos. Sacar a los pibes que quieren dirigir Primera y poner docentes. Antes los tipos venían caminando y te decían "aquel juega de 4". Hoy son todos iguales. Porque los que dirigen quieren trascender ellos. Te dicen "ganó la 96". No. ¡Decime quién jugó bien! Andá a ver Infantiles: el entrenador saca al 9 y pone un 2. ¡Y putea al referí! Los tipos que están ahí le tienen que decir "no, campeón, así no. Vos tenés que mantener la cordura porque sos docente". Hasta en el Baby la tiran para arriba… Yo con Coco, el pibe mío de 12 años, no fui más. Le dije a mi señora "yo sufro, estos no le enseñan a jugar". Si les enseñan a jugar, después van a ganar. Pero acá es al revés de la realidad: les quieren enseñar a ganar antes de enseñarle a jugar.”

Credito: Gorosito.

http://www.librostacticos.es/c295450-libros-de-entrenamiento-tactico.html

“Se habla de la velocidad de un jugador, pero nunca se dice algo que parece obvio pero evidentemente no los es y es fundamental en el marco de tiempo y espacio: La pelota es más rápida que cualquier jugador.

No conozco ningún jugador más rápido que la pelota: el día que eso suceda, deberemos replantear todos nuestros conocimientos de fútbol. Por eso veremos que la correcta circulación de la pelota genera tiempo y espacio, por la sencilla razón de que si tengo precisión es el rival el que, como se suele decir popularmente, 'corre detrás de la pelota' … Y esto es así, porque en un duelo individual, pelota versus jugador, gana la pelota".

César Luis Menotti.

queremos que nos quiten las ataduras para poder ejercer nuestra profesion en el deporte, no queremos ayudas ni subsidios solo que ruede el balon.

𝗥𝗘𝗟𝗔𝗖𝗜Ó𝗡 𝗔𝗖𝗧𝗜𝗩𝗜𝗗𝗔𝗗 𝗙Í𝗦𝗜𝗖𝗔 𝗬 𝗟𝗔 𝗜𝗡𝗠𝗨𝗡𝗜𝗗𝗔𝗗 𝗔𝗡𝗧𝗘 𝗘𝗟 𝗖𝗢𝗩𝗜𝗗-19

Diferentes estudios a nivel mundial han comprobado que el ejercicio tiene un impacto profundo en el funcionamiento normal del sistema inmune del ser humano.

Las células inmunes que se movilizan con el ejercicio están activadas y “buscando pelea”. Su recirculación frecuente entre la sangre y los tejidos funciona de modo que aumenta la vigilancia inmune.

El confinamiento al que nos hemos sometido muchísimos peruanos ante la pandemia por el COVID-19 es muy necesario, pero es igualmente importante mantenernos físicamente activos en nuestras casas, por muy variadas razones. Por eso, en colaboración con el Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM) y la organización El Ejercicio es Medicina, el Semillero de Investigación de la Universidad Nacional Pedro Ruiz Gallo, pone a disposición algunas investigaciones sólidas, bien fundamentadas, en su página web.

1.El sedentarismo y la inactividad física matan más lentamente a cada persona, pero a muchas más personas cada día, que la enfermedad COVID-19. Por eso, es importante realizar actividad física todos los días de la semana, así como evitar estar sentado varias horas seguidas. Vea las recomendaciones prácticas para niños y adultos preparadas por los miembros del semillero en la página web.

2.Muchas investigaciones del semillero de investigación confirman que algunos dispositivos para ejercitarse en casa son “de utilidad limitada". ¿Será el suyo uno de ellos?

En esta oportunidad el Dr. C. Ed. Alfredo Puican Carreño. Ex Director de la Unidad de Investigación y asesor del semillero de investigación, recomienda la lectura del siguiente estudio que relaciona la práctica del ejercicio físico, la inmunidad y el COVID-19.

EJERCICIO, INMUNIDAD Y LA PANDEMIA POR COVID-19
Richard J. Simpson, Ph. D. Profesor Asociado en los departamentos de Ciencias de la Nutrición, Pediatría e Inmunología de la Universidad de Arizona. 30 de marzo, 2020

El sistema inmune humano es una red altamente complicada de células y moléculas diseñadas para mantener al hospedero libre de infección y enfermedad. Se sabe que el ejercicio tiene un impacto profundo en el funcionamiento normal del sistema inmune.

Se ha demostrado que tener puntajes más altos de aptitud cardiorrespiratoria, ajustados según el s**o y la edad, y ejercitarse regularmente a intensidad entre moderada y vigorosa conforme a las guías del Colegio Americano de Medicina Deportiva, mejoran la respuesta inmune a la vacunación, disminuyen la inflamación crónica de bajo grado y mejoran varios indicadores inmunes en varias enfermedades, entre las cuales se incluyen el cáncer, VIH, enfermedad cardiovascular, diabetes, limitaciones cognitivas y obesidad.

La pandemia ha hecho que surjan muchas preguntas con respecto a cómo el ejercicio nos puede proteger de una infección subiendo las defensas. Hay efectos del distanciamiento social y el confinamiento sobre la inmunidad: los glucocorticoides como el cortisol se elevan durante períodos de aislamiento y confinamiento y pueden inhibir muchas funciones críticas de nuestro sistema inmune. Cuando estamos estresados, la capacidad de nuestras células T de multiplicarse en respuesta a agentes infecciosos se reduce notablemente.

También es de vital importancia que nuestras células inmunes mantengan la capacidad de redistribuirse para que puedan “patrullar” áreas vulnerables en nuestro cuerpo (por ejemplo, la parte superior del tracto respiratorio y los pulmones) para impedir que los virus y otros patógenos encuentren un punto de apoyo para la invasión. Este proceso también es importante para reducir al mínimo el impacto del virus y acelerar la resolución viral si nos infectamos.

Los de resistencia aeróbica o ejercicio cardiorrespiratorio dinámico que involucra todo el cuerpo, moviliza de forma instantánea literalmente miles de millones de células inmunes, especialmente aquellos tipos de células capaces de ejecutar funciones efectoras tales como el reconocimiento y eliminación de las células infectadas con virus.

Las células inmunes que se movilizan con el ejercicio están activadas y “buscando pelea”. Su recirculación frecuente entre la sangre y los tejidos funciona de modo que aumenta la vigilancia inmune del hospedero, la cual, en teoría, nos hace más resistentes a las infecciones y nos equipa mejor para enfrentar cualquier agente infeccioso que haya logrado establecerse. El ejercicio también libera varias proteínas que pueden ayudar a mantener la inmunidad, en particular las citosinas derivadas de los músculos como el IL-6, IL-7 e IL-15.
Es de vital importancia que intentemos mantener nuestros niveles de actividad física dentro de las pautas recomendadas. No solamente puede haber un efecto positivo directo del ejercicio en las células y moléculas del sistema inmune; se sabe también que el ejercicio puede contrarrestar los efectos negativos del estrés por aislamiento y confinamiento sobre varios aspectos de la inmunidad.

A pesar de que actualmente no existen datos científicos acerca de los efectos del ejercicio sobre los coronavirus, sí hay evidencia de que el ejercicio puede proteger al hospedero de muchas otras infecciones virales, incluyendo la influenza, el rinovirus (otro causante del resfrío común), entre otros.

Si bien es cierto que el ejercicio podría no impedir que nos infectemos si nos vemos expuestos, es probable que al mantenernos activos impulsemos nuestro sistema inmune para ayudar a reducir al mínimo los efectos perjudiciales del virus, para mejorar nuestros síntomas, para acelerar nuestra recuperación y para disminuir la probabilidad de que podamos infectar a otras personas con quienes entremos en contacto.

ARTÍCULO EXTRAIDO DE: [https://www.facebook.com/EducacionfisicaUnprg/posts/128783178858743?__tn__=K-R](https://www.facebook.com/EducacionfisicaUnprg/posts/128783178858743?__tn__=K-R)

Hoy es un dia especial para todos nuestros papitos de nuestra querida escuela desearles que pasen un dia genial en compañia de su familia estamos pasando por tiempos difíciles pero todo esto pasara un fuerte abrazo y muchas bendiciones FELIZ DIA PAPÁ.

Sabías que a los 18 años de edad muchos jugadores talentosos desisten del sueño de ser profesionales?

La realidad es que por su mente pasa que ya no podrán lograr ese objetivo y que ya no hay forma de llegar.

Puede ser un error y una mentira de la mente, los jugadores a los 18 años de edad ya terminaron la preparatoria y tal vez es el momento de apostar el todo por el todo para llegar al fútbol profesional.
En ese momento llega la famosa y trascendental pregunta:
UNIVERSIDAD O INTENTAR FÚTBOL PROFESIONAL?

La gran mayoría elige la universidad, pero sabes algo; muchos como yo, la elegimos por obligación y no por convicción y mucho menos vocación!
PORQUE DEDÍCARTE TODA TU VIDA A ALGO QUE NO TE APASIONA? PORQUE..(Cualquier actividad)

Es la decisión de apostar el todo por el todo, invertirle a lo que mejor sabes hacer, sin dudar y con toda la convicción de lograrlo.

A los 18 años los jugadores de talento natural tienen aún muchas probabilidades de ser jugadores de primera división, porque o como?
Facil: A es edad tienes dos años para jugar en tercera división, (esto en el peor de los casos) de esa forma el entrenamiento de alto rendimiento te llevará a ser candidato a una Sub 20 en el posterior año, tendrá 4 temporadas como oportunidad,
Se requiere invertirle esfuerzo y actitud,
Llegando a Sub 20 ya eres candidato a primera división.

Inténtalo, no todo esta perdido, lo peor que puede pasar es que Dios tenga algo muchísimo más grande para ti 🙌🏽