12/08/2023
Entrevista a Cesar Palmieri, eminencia de la psicología deportiva sudamericana.
⭐️ ¡EXCLUSIVO DESDE ARGENTINA 🇦🇷! ⭐️
🎙 ENTREVISTA 🎙
💥 "EXISTEN DEPORTISTAS SUFRIENDO EN AMBIENTES TOTALMENTE RESULTADISTAS DONDE SI GANAN, SON LOS MEJORES, Y SI PIERDEN, SON LOS PEORES" 💥
César Palmieri, psicólogo deportivo, quien laboró durante nueve años como Coordinador del Departamento de Psicología Deportiva del Club Atlético Unión de Santa Fe -dos de los cuales trabajó con el plantel principal-, conversó con Tribuna Trujillana acerca de la importancia de su especialidad en jugadores y entrenadores. Actualmente interviene de manera personalizada en deportistas profesionales y amateurs de diferentes disciplinas a quienes potencia con toda su expertis en el campo de la psicología del deporte.
🚨 ¿Cómo se aborda a un deportista, cuál es el primer bosquejo del trabajo a realizar con él? Teniendo en cuenta de que ese primer contacto es muy importante... 🚨
-El trabajo psicológico en un deportista implica abordar no solo el aspecto deportivo sino también el personal, si bien lo que hace la psicología deportiva es mejorar el rendimiento mental del deportista y el bienestar general de esa persona que hace deporte, debemos tener en cuenta su vida privada y en caso necesite ayuda, el psicólogo deportivo al ser psicólogo tiene herramientas para ayudarlo. En líneas generales, lo que hace la psicología deportiva es ayudar a un atleta a mejorar todas sus actividades mentales como son la confianza, la motivación, la concentración, la toma de decisiones, etc., mediante el trabajo incorporado dentro del club o de manera individual, es ahí donde se realiza un programa de entrenamiento con ejercicios y con intervenciones para que mejore en todos los aspectos mentales, son sesiones de cuarentaicinco minutos aproximadamente donde el deportista trae su problemática o lo que quiera entrenar y a partir de ahí se dan pautas para mejorar su rendimiento mental.
🚨 Siempre se habla del jugador, pero el entrenador es -en muchos casos- quien más presión soporta, ¿cómo se trabaja o se interviene en él? 🚨
-Es cierto, muchas veces los entrenadores son olvidados, ellos tienen mucha presión porque cuando no se dan los resultados, el primer eslabón que se termina cortando es el del entrenador, quien se queda sin trabajo, por lo tanto, si el psicólogo está inmerso en el club, no solo va a trabajar con los deportistas sino que también se va a acercar al entrenador para darle pautas y herramientas para gestionar sus emociones, para gestionar la presión y para brindarle recursos para intervenir con sus dirigidos. Los entrenadores tienen que preocuparse por el rendimiento, la confianza y la motivación de sus deportistas; y desde lo mental también pueden mejorar su rendimiento como entrenadores.
🚨 ¿Qué conceptos o recursos relacionados a la psicología deportiva debería conocer un entrenador? 🚨
-Los entrenadores deben conocer muy bien los procesos mentales de un deportista, deben capacitarse, hoy no solo alcanza con saber de técnica y de táctica sino también deben saber cómo relacionarse, cómo vincularse y cómo mejorar la confianza de sus dirigidos. Lo que diga o lo que deje de decir un entrenador va a tener repercusiones psicológicas, por lo tanto, ya sea estudiando o capacitandosé o teniendo al lado a un profesional de la psicología deportiva -que es quien colabora con estos aspectos- los entrenadores tienen que saber que todo lo que hace el ser humano tiene que ver con conexiones neuronales y que el estado psicológico en el que se encuentra un deportista va a influir de manera casi de manera determinante en el aspecto técnico y táctico. Por lo tanto, los entrenadores ya no pueden desconocer o negar el aspecto mental y no pueden dejar de trabajarlo si quieren hacer bien su trabajo.
🚨 ¿Cómo es o cómo debería ser la relación entre el psicólogo deportivo y el entrenador y su comando técnico? 🚨
-Tenemos psicólogos deportivos que trabajan dentro del club y otros que trabajan de manera externa, como me pasa actualmente. Tengo sesiones individuales para ayudarlos a mejorar sus habilidades mentales y a ver cómo puede mejorar la relación con el grupo al que dirige. La relación entre el psicólogo deportivo y el entrenador tiene que ser cercana, de ida y vuelta, de consulta, de sugerencia porque todo lo que diga o haga va a tener mucho impacto en sus dirigidos. El psicólogo deportivo puede brindar muchísimas herramientas y ejercicios puntuales para que el mismo entrenador los pueda llevar a cabo, ya sea en charlas grupales o a nivel individual y hasta puede sugerir ejercicios de campo porque el psicólogo deportivo ayuda al desarrollo de los procesos de aprendizaje. Por lo tanto, aquellos entrenadores que mantengan un vínculo estrecho con el psicólogo tendrán beneficios a nivel personal como al momento de trasmitir mensajes a su plantel.
🚨 Hace un par de años se quitó la vida el futbolista uruguayo Santiago "Morro" García, jugador de Godoy Cruz, a partir de ese hecho y a nivel sistema, ¿se tomaron acciones como para prevenir más casos de ese tipo? 🚨
-En ese momento estaba trabajando en un club y abordamos el tema mediante una charla en la que los jugadores también compartieron lo que pensaban, fuimos viendo pautas y estrategias para enfrentar y superar situaciones difíciles de la vida y del deporte. Muchos de los jugadores que entreno pasan por momentos muy difíciles, lejos de la familia, solos y aislados en un departamento, sufriendo en un ambiente totalmente resultadista en el que si ganás, sos el mejor y si perdés, sos el peor y dejás de existir, hay mucha violencia en las redes sociales y también en ocasiones desde el periodismo, pero por otro lado también podemos ver en la televisión a deportistas que triunfan y que tienen éxito. Lo que tenemos que empezar a entender es que lo que hagamos o dejemos de hacer cada uno desde el rol de compañero, periodista o hincha va a tener una repercusión en el estado emocional de los deportistas, tenemos que tomar conciencia de eso y cada uno desde el lugar que le toca debe aportar el granito de arena. A nivel sistema (en el fútbol argentino), las medidas que se tomaron fue que hayan psicólogos deportivos en todos los planteles para ayudar con la gestión emocional de los deportistas -lo que me parece muy bien- pero todos los actores deberían de tomar conciencia, no solo algunos. Por ejemplo, los dirigentes a veces tratan a los deportistas como si fueran una mercancía, lo mismo para algunos representantes y medios de comunicación; los hinchas muchas veces ejercen violencia sobre un ser humano al que no le está saliendo bien su trabajo en un determinado momento.
🚨 Un psicólogo deportivo joven recién egresado y en un lugar sin oportunidades en ese campo, ¿por dónde y cómo debería arrancar? 🚨
-Lo que siempre recomiendo -y fue algo que me pasó a mí hace ya más de diez años cuando comencé en esto en una época en que la psicología deportiva todavía no estaba tan en auge como en la actualidad- es empezar a hacer cosas con deportistas de manera individual, en los clubes de barrio, incorporandosé, metiendosé, yendo al terreno a hacer, a equivocarse, a aprender, a armar y rearmar cada vez que las cosas no funcionen. Podemos tener la teoría pero no hay nada que enriquezca más que la práctica, en principio puede ser que no se gane dinero pero la recompensa está en la experiencia y en el aprendizaje, transitado eso, todos los conocimientos que podamos poner en práctica van a ser valorados desde lo económico, por lo tanto lo que sugiero es involucrarse desde lo individual o lo grupal, no hay nada que enseñe mejor que la experiencia, y con eso me refiero a los aciertos y a los errores que podamos cometer en ese día a día.
🚨 ¿Nos podrías compartir algún caso o anécdota de trabajo con un futbolista o deportista de otra disciplina? 🚨
-Me viene a la mente una linda experiencia que me pasó hace poco con un deportista a quien lo tuve en un club donde aprendió alguna de las habilidades psicológicas pero después no nos volvimos a ver y hace poco -él ya en un club de Primera División fuera del país- me contactó diciendomé que tuvo un gran año deportivo pero que después de una lesión puntual no pudo recuperar su nivel, que en los últimos cuatro o cinco partidos estaba muy preocupado, con los niveles de confianza muy bajos y que a partir de aquella lesión no pudo volver a ser él mismo. Entonces nos pusimos a trabajar, hicimos un programa de entrenamiento mental con ejercicios, yo tengo un libro que se llama “Entrenar la mente”, el que tiene más de ciento catorce ejercicios y a los deportistas les armo un plan de entrenamiento. Nos pusimos a hacer esos ejercicios, muchos de ellos están referidos a la confianza y este deportista pudo empezar a ver sus partidos anteriores, pudo conectarse con su mejor versión cuando agarraba la pelota, cuando encaraba y hacía goles, daba pases gol, incluso había salido elegido como el mejor jugador del partido en varias ocasiones. Entonces empezó a tener un autodiálogo más positivo, conectó con sus virtudes, con sus cualidades, pudo enfrentar mejor sus miedos y gestionar sus emociones de una mejor manera, recuperó la confianza y hoy le está yendo bien, pero cuando no le va bien o comete un error o no hace un buen partido, ahora tiene los recursos para salir rápido de ahí, entonces sus niveles de confianza se mantienen más allá del error o de la derrota.
📚 Acerca de César Palmieri 📚
Instagram: psic.cesarpalmieri
E-mail: [email protected]
Web site: cesarpalmieri.com
Psicólogo Deportivo. Psicólogo Clínico de orientación cognitivo conductual. Certificado en Neurociencias y Entrenamiento. Especialización en Psicología aplicada al fútbol. Director Técnico certificado por la Asociación de Técnicos del Fútbol Argentino (ATFA).
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