22/05/2019
El objetivo principal de un entrenamiento es lograr estilizar la figura y reducir la grasa corporal. Existen personas con una vida sedentaria, lo que da como resultado un estado físico inactivo con altas probabilidades a tener obesidad. Así que el tratamiento para hacerle frente al sobrepeso implica una alimentación equilibrada y llevar a cabo una actividad física para poder prevenir el aumento de peso y, por ende, evitar diversos padecimientos (diabetes tipo 2, niveles altos de colesterol, presión sanguínea alta) que pongan en riesgo el organismo.
22/05/2019
Si caemos en el sedentarismo y no realizamos ejercicio disminuye la circulación sanguínea de forma significativa y pueden acumularse toxinas en nuestro organismo.
22/05/2019
El ejercicio físico juega un papel fundamental en la prevención y reducción de la celulitis.
22/05/2019
la principal responsable de la celulitis es la vida sedentaria que provoca una alteración en la circulación linfática, y que el 90 por ciento de las mujeres la padece.
22/05/2019
Según como se encuentre nuestra autoestima, esta es responsable de muchos fracasos y éxitos, ya que estos están intrínsicamente ligados
06/05/2019
La perdida de grasa esta relacionada con el incremento del metabolismo basal y para elevar este numero(representado en calorías) es necesario aumentar la cantidad(en kilos) de masa muscular. esta es la única manera de lograr lo que se conoce como "acelerar el metabolismo", es decir, aumentar el gasto basal de calorías por la demanda de nuestro motor metabólico o musculatura total.
06/05/2019
Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía⚡️
01/05/2019
Obesidad, glucosa alterada, colesterol alto, triglicéridos y presión elevada, este peligroso cóctel, conocido como síndrome metabólico, deriva en diabetes o enfermedades cardiovasculares y afecta cada vez a más personas
01/05/2019
El ejercicio físico debería ser entendido como atributo al corazón💪❤️
11/04/2019
El camino del atleta 🏋️♂️natural es largo y laborioso pero sus ganancias serán duraderas y perduraran en el tiempo y su salud Optima
11/04/2019
El camino del usuario de 💉fármacos es sumamente productivo y eficaz pero sus ganancias son irreales y desaparecerán en cuanto corte su consumo.
06/05/2019
06/05/2019
01/05/2019
01/05/2019
11/04/2019
11/04/2019