Personal Training online Peru

FUNCTIONAL TRAINING SURCO

😄No tienes tiempo de ir al gym?
😄Deseas que te entrene en la comodidad de tu hogar?

👉No te preocupes vamos a tu casa o parque y te entrenamos!!

Programas para:
✔Reduccion de peso
✔Tonificacion muscular
✔Incremento de resistencia
✔Incremento de piernas y gluteos
✔Mejora de capacidades fisicas generales
✔reduccion del estres

Costo de la sesión s/30

Separa tu sesión al inbox ☺

⭕ Entrenamiento Funcional a domicilio

No tienes tiempo de ir al gym? Vamos a tu, casa o parque 🏡 resultados si o si

Te ofrecemos programas de circuitos funcionales para:

✔Reduccion de medidas
✅Tonificacion
✔Incremento de la resistencia
✅incremento de capacidades fisicas generales

Precio por clase S/ 35 soles

Promocion: entrenan 3 pagan 2

📲 separa tu horario

PERSONAL TRAINING VIRTUAL

Personal training en tu celular a distancia 🙋😃🏋‍♂️

🔺️No sabes como comer adecuadamente? 🥦🥬🥕

🔺️Necesitas que te diseñe un programa de entrenamiento para que lo hagas en tu casa o gym?

🔺️Cansada de no lograr tus objetivos fisicos?

🔺️Quieres reducir medidas?

✅Te diseño tu programa de alimentacion y de ejercicios acorde a tus objetivos desde tu celular a distancia online📲

Programa para"
✔Fitness
✔Culturismo
✔Bodyfitness
✔Men physique
✔Wellnes
✔Definicion

Te diseño como debes comer, paso a paso y dietas faciles y sencillas de seguir!!! ❤❤❤

1 mes de asesoria s/70
3 meses de asesoria s/100
5 meses de asesoria s/150

escribeme por imbox

Lic. Andres Sanchez

Personal Training a distancia 📲💻

Te asesoro en el diseño de tu programa nutricional y de entrenamiento a distancia, programa para:
✅Tonificacion
✅Reduccion de medidas
✅Fisicoculturismo y Fitness
✅Incremento de resistencia
✅Asesoria Psicologica deportiva
✅Definicion de abdominales
✅Incremento de piernas y gluteos

🎖precio del programa a distancia
✔S/50 un mes
✔S/100 tres meses!!! (promo hasta fin de octubre)

!! LO QUE NO SABIAS !!

1.- La grasa no se suda, lo que sudas es agua.

2.- El abdomen no se marca haciendo 1000 abdominales todos los días, es con dieta. 🥦🥒🥑🥗🥩🍗

3.- Los glúteos y piernas no crecen más rápido trabajandolas todos los días, basta con 2 o 3 días a la semana dejando descansar mínimo 1 día para recuperación de fibras🍑.

4.- Las fibras se reconstruyen en el descanso, si no duermes lo suficiente pues...

5.-El cardio no te va a dar masa muscular, si sólo haces cardio para bajar de peso tu piel va a quedar flácida.

6.- No importa cuántas horas hagas de ejercicio si comes pura cochinada, ya que el 70% de tus resultados los tienes gracias a la alimentación .

7.- No desayunar o no cenar NO TE VA HACER BAJAR MÁS RÁPIDO, vuelve más lento tu metabolismo.

8.- Las pesas van antes que el cardio! 💪🦵

9.- Los cambios no se dan de la noche a la mañana, todo es un proceso, no te estreses por no quedar como tu ídolo en 2 meses, tú debes de enfocarte en tí y en tus avances. 🔝

10.- lo mas importante es enfocarte en tu sueño y tener siempre ⚡️DISCIPLINA⚡️

No sabes como comer adecuadamente? 🥦🥬🥕

quieres reducir medidas sin programas extremos ni dietas hipocaloricas?

✅Te diseño tu programa de alimentacion y de ejercicios acorde a tus objetivos desde tu celular a distancia online📲

Te diseño como debes comer, paso a paso y dietas faciles y sencillas de seguir!!! ❤❤❤

1 mes de asesoria s/70
3 meses de asesoria s/100
5 meses de asesoria s/150

escribeme por imbox

Tus objetivos son nuestro reto - Surco