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Chawpi Global Sports

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Es una comunidad de deportistas que buscan impulsar la actividad deportiva como medio de vida saludable y de articulación entre grupos o etnias.

09/10/2025

El cuerpo y la mente no son antagónicos. Somos mente encarnada nuestro cuerpo es pensamiento vivo.

07/07/2025

La fenomenología de la percepción
Somos conciencia encarnada
Al recorrer las calles percibimos la realidad es nuestro mundo vivido
Gran aporte de Maurice Merleau Ponty

🏃‍♂️✨ Ejercicio: Tu Aliado Contra el Alzheimer | Tips de Mario Alonso 🧠 El ejercicio no solo mejora tu estado de ánimo, sino que es clave para proteger tu cerebro y podría reducir el riesgo de Alzheimer. 🧠 Al activarnos físicamente, generamos nuevas neuronas y potenciamos nuestra salud mental. Esto es fundamental en la prevención de enfermedades neurodegenerativas. 💪 ¡Ponte en movimiento! Cada actividad física es una inversión en tu cerebro. ¿Ya tienes tu favorita? ¡Compártela con nosotros! 🌈 Y si buscas profundizar en tu crecimiento personal y la inteligencia emocional, ¡únete a nuestra Academia en Busca de Sentido! Con nuestra membresía anual, tendrás acceso a un mundo de herramientas y conocimientos para potenciar tu bienestar integral. 🔗 Haz clic en el enlace en bio y sé parte de una comunidad comprometida con el desarrollo personal y la salud emocional. ¡Te esperamos! #EjercicioYSaludMental #PrevenciónAlzheimer #MarioAlonsoFitness #academiabuscadesentido 13/02/2024

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🏃‍♂️✨ Ejercicio: Tu Aliado Contra el Alzheimer | Tips de Mario Alonso 🧠 El ejercicio no solo mejora tu estado de ánimo, sino que es clave para proteger tu cerebro y podría reducir el riesgo de Alzheimer. 🧠 Al activarnos físicamente, generamos nuevas neuronas y potenciamos nuestra salud mental. Esto es fundamental en la prevención de enfermedades neurodegenerativas. 💪 ¡Ponte en movimiento! Cada actividad física es una inversión en tu cerebro. ¿Ya tienes tu favorita? ¡Compártela con nosotros! 🌈 Y si buscas profundizar en tu crecimiento personal y la inteligencia emocional, ¡únete a nuestra Academia en Busca de Sentido! Con nuestra membresía anual, tendrás acceso a un mundo de herramientas y conocimientos para potenciar tu bienestar integral. 🔗 Haz clic en el enlace en bio y sé parte de una comunidad comprometida con el desarrollo personal y la salud emocional. ¡Te esperamos! #EjercicioYSaludMental #PrevenciónAlzheimer #MarioAlonsoFitness #academiabuscadesentido

Sabias que es muy importante realizar ejercicios aeróbicos después de los 40 años porque: Mejora la salud cardiovascular: El ejercicio aeróbico fortalece el corazón y los pulmones, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares, que aumentan con la edad. Control de peso: Ayuda a mantener un peso saludable, ya que el metabolismo tiende a disminuir con la edad, lo que puede llevar al aumento de peso. Aumento de la energía: Los ejercicios aeróbicos aumentan la resistencia y la energía, lo que te permite mantener un estilo de vida activo y sentirte más vital. Fortalecimiento muscular: Combinado con ejercicios de resistencia, ayuda a mantener la masa muscular y la densidad ósea, previniendo la pérdida de masa muscular relacionada con la edad. Mejora del estado de ánimo: Los ejercicios aeróbicos liberan endorfinas, lo que puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, algo importante en la madurez. Control del estrés: A medida que envejecemos, el estrés puede ser más perjudicial para la salud; el ejercicio aeróbico ayuda a reducirlo. Longevidad y calidad de vida: Mantenerse activo con ejercicios aeróbicos puede contribuir a una vida más larga y saludable en la edad adulta. #Salud #Ejercicio #Bienestar #40Años #Aeróbicos Recuerda adaptar tu rutina de ejercicios a tu nivel de condición física y consultar a un profesional de la salud antes de comenzar un nuevo programa de ejercicios. Asique querida comunidad, como les digo siempre a moverse 💪💪💪💪 08/10/2023

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Sabias que es muy importante realizar ejercicios aeróbicos después de los 40 años porque: Mejora la salud cardiovascular: El ejercicio aeróbico fortalece el corazón y los pulmones, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares, que aumentan con la edad. Control de peso: Ayuda a mantener un peso saludable, ya que el metabolismo tiende a disminuir con la edad, lo que puede llevar al aumento de peso. Aumento de la energía: Los ejercicios aeróbicos aumentan la resistencia y la energía, lo que te permite mantener un estilo de vida activo y sentirte más vital. Fortalecimiento muscular: Combinado con ejercicios de resistencia, ayuda a mantener la masa muscular y la densidad ósea, previniendo la pérdida de masa muscular relacionada con la edad. Mejora del estado de ánimo: Los ejercicios aeróbicos liberan endorfinas, lo que puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, algo importante en la madurez. Control del estrés: A medida que envejecemos, el estrés puede ser más perjudicial para la salud; el ejercicio aeróbico ayuda a reducirlo. Longevidad y calidad de vida: Mantenerse activo con ejercicios aeróbicos puede contribuir a una vida más larga y saludable en la edad adulta. #Salud #Ejercicio #Bienestar #40Años #Aeróbicos Recuerda adaptar tu rutina de ejercicios a tu nivel de condición física y consultar a un profesional de la salud antes de comenzar un nuevo programa de ejercicios. Asique querida comunidad, como les digo siempre a moverse 💪💪💪💪

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