Deportes para todos

Les invito a participar de esta encuesta creada para aumentar información adecuada sobre los beneficios que impactan en nuestra salud y vida cotidiana. Así también, para que puedan incluirse todas las personas que quieran iniciarse o ya se encuentren realizando deportes.

Deporte para todos. La presente encuesta esta diseñada con el objetivo de presentar mayor información sobre el deporte y la salud

Piensa en esto: 4 entrenamientos de una 4 hora por semana representan sólo el 2.4% de todo nuestro tiempo. En perspectiva eso es muy poca inversión a cambio de tantos beneficios.

Correr. ¿Por qué correr resulta beneficiosa para nuestro día a día?
En el siguiente video conoceremos los beneficios y ventajas que nos brinda este deporte para nuestra vida cotidiana.

BENEFICIOS QUE NO SABÍAS QUE TE BRINDA CORRER Sabias que correr trae un sin fin de beneficios y probablemente hay muchos de ellos que aun no conoces. Te invitamos a que veas el reportaje con nuestro espe...

La actividad física disminuye la probabilidad de desarrollar una adicción, la práctica de un deporte favorece la salud física y mental, previniendo y disminuyendo riesgos en la salud. La adolescencia en el siglo XXI se ha convertido en una etapa que comporta una mayor vulnerabilidad a fenómenos vinculados con la autodestrucción, como el uso y abuso de estupefacientes, pero también en otro tipo de patologías como las alimentarias que incluyen la anorexia, la bulimia y la obesidad. Aunque estos desordenes del orden físico y mental no afectan a todos los jóvenes, las estadísticas revelan que los adolescentes son el grupo de mayor prevalencia en su padecimiento. Pero, los índices en lugar de alarmar deberían ser funcionales a la toma de conciencia, la educación y la prevención. Entre las diversas alternativas que favorecen a la salud, existe una sobre la cual padres, médicos, docentes, educadores, psicólogos y sociólogos coinciden: el deporte.

Sabían que: Los deportes atribuyen beneficios de bienestar como, Sentirse vital, buenas relaciones sociales, sentido de pertinencia a grupo o comunidad, ser capaz de hacer cosas por uno mismo, satisfacción, mejora la maduración del sistema nervioso motor y aumento de las destrezas motrices.

existen una gran variedad de deportes que resultan beneficiosas para la salud, es por ello que se debe tener presente en nuestro estilo de vida, como actividades fundamentales para la salud, así mismo, la práctica regular del ejercicio conlleva a hábitos sanos de alimentación, disminuye la percepción del esfuerzo físico y mejora la resistencia.