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01/10/2026

3 mitos que por años creí… y no me dejaron avanzar 🫢🥲

El autoconocimiento fue CLAVE para entender de dónde venía mi ansiedad ✨ (terapia, journaling, silencio, constelaciones, alineación de chakras y mucho más)

💛 mándaselo a alguien que pueda estar cayendo en lo mismo

28/09/2026

Lo que parece suerte 🍀 no es 👀 despegar este proyecto tomó 3 años (2023 no tuvimos ni un inscrito)

S I E M P R E hay que estar listos para resolver a último minuto y que la experiencia siga siendo extraordinaria 😜

El miedo siempre está, o te paralizas o avanzas 🫢

Cuando AMAS lo que haces, insistes, porque sabes el impacto que tiene en otras personas 💛✨

22/09/2026

Viaje con mis persona vitamina 🤍 a un destino increíble

The Legend Paracas Resort, a Destination by Hyatt Hotel experiencia INCREÍBLE 💛

17/09/2026

mi 💛 de casi 4 🥹

16/09/2026

Crecí escuchando que “el dinero nunca alcanza” y sin darme cuenta, pasé años tomando decisiones desde ese miedo, no desde la calma.

Estas son las 3 claves ⭐️ con las que estoy trabajando mi propia relación con el dinero, la última incluye los 4 libros que más me ayudaron a entenderla.

Guárdalo y/o compártelo con alguien que necesita reescribir su guion del dinero

14/09/2026

Hasta que no supe esto no entendía porque tenía tanta ansiedad en mi día a día… hace 4 años lo descubrí y hoy DORMIR es mi prioridad N1 dentro de mis mil

💚 mándaselo a alguien que siempre dice “nose porque hoy todo me afecta más”… 🫢 aquí está la respuesta

12/09/2026

Desde que conocí REFORMER STUDIO 🤍🥹 entendí que moverse lento y consciente vale igual o más que la velocidad y las repeticiones eternas. Acá no se trata de hacer más, sino de estar 100% presente ✨

Para mí marcó un antes y un después en cómo me relaciono con mi cuerpo y con el movimiento 🥹desde que dejé la triatlón, no había encontrado algo que me guste tanto 💛

Si todavía no lo pruebas, te invito a hacerlo y enamorarte de la mega reformer al igual que yo 💚. Todas las clases de mi team son 🔝
Jamie Alexandra Crisanto | Realtor Alisson Van Der Pijl bronheenan Sebastian Correa

SEDES EN LIMA
📍Miraflores (General Mendiburu)
📍 Punta Hermosa

10/09/2026

3 MUST para evitar picos de ansiedad ⚡️⚡️⚡️

Por años viví con ataques de ansiedad y no entendiendo porque si en “teoría” dormía bien, me alimentaba bien, me suplementaba…conocí a ZENTUM | Longevity Center y poco a poco me fui entendiendo más y más.

Hace poco me di cuenta que estas cosas que me ayudaron a eliminar esos picos de ansiedad, te comparto los que más me funcionan hoy 🤍

💛 compártelo con alguien que lo necesite

08/09/2026

⚡️DEJEMOS DE NORMALIZAR ESTO ⚡️

Nos quita calidad de vida y probablemente muchos años también, comienza priorizándote HOY con algo chico que te permita continuarlo en el tiempo.

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06/09/2026

5 preguntas para ayudarte a conocerte mejor y así:

💚Gestionar mejor tus emociones

💛Poner límites con mayor facilidad

🤍 Regalarte tiempo sin culpa

🪫 Compártelo con alguien que lo necesite, 10min al día es solo lo que necesitas

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