23/10/2022
Se vende como nuevo uso solo de casa !!! 1100 dólares !!! Si te lo llevas viene con un regalito extra
Legado Fitness
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Brinda los servicios de Crossfit, Functional training, entrenamiento para niños, gymkanas, gimnasia laboral y pausas activas en el trabajo.Contamos todos los años con vacaciones útiles de Crossfit para niños y entrenamiento funcional la molina. Gimnasio la molina, crossfit la molina, crossfit para niños, functional training, entrenamiento funcional la molina, entrenamiento para niños, vacaciones útiles, gimnasia laboral, pausas activas en el trabajo.
23/10/2022
06/11/2020
Acabamos ésta semana con una nueva alumna que se está cuidado en casa como todos.
La Sra. Marina a sus 77 años, campeona Nacional de Natación aún no puede regresar a sus entrenamientos en piscinas pero no quiere perder el ritmo y se viene preparando para cuando le toque retomar siga moviéndose como pez en el agua.
Le deseamos lo mejor Sra. Marina, muchas gracias por la motivación que nos da.
06/11/2020
Empezamos ésta semana con una nueva alumna que se está cuidado en casa como todos.
La Sra. Marina a sus 77 años, campeona Nacional de Natación aún no puede regresar a sus entrenamientos en piscinas pero no quiere perder el ritmo y se viene preparando para cuando le toque retomar siga moviéndose como pez en el agua.
Le deseamos lo mejor Sra. Marina, muchas gracias por la motivación que nos da.
02/09/2020
Dicen que “los amigos son la familia que uno escoge”.
Hace tres años, empezamos una aventura, un reto, un emprendimiento.
Un negocio nuevo como cualquiera con altos y bajos, pero sobre todo con muchos brazos y piernas para remar hacia adelante.
El día de hoy cumplimos 3 años, un aniversario distinto, box cerrado, sin verlos y sin poder golpear los puños.
Sin embargo, los aniversarios se celebran sin importar dónde estemos.
Gracias comunidad, gracias amigos, gracias por todo su cariño de siempre!
Les enviamos un fuerte abrazo son nuestra familia y amigos.
06/06/2020
Buenos días! Les dejamos este desayuno súper fácil de hacer, sin necesidad de tener habilidades de súper héroe en la cocina.
Receta:
- 02 tajadas de Pan Integral.
- 1/2 palta mediana.
- 02 huevos.
Preparación:
Colocar las dos rebanadas de pan integral en la tostadora, no entres en trompo si no tienes, usa la sartén y tuestas el pan, 1 min por cada lado.
Ya con el pan tostado, un cuarto de palta a cada tajada del pan.
Por otro lado ponchas dos huevos en agua hirviendo con un chorrito de vinagre, los retiras y coronas esos pancitos con palta.
Para acompañar un café negro bien cargado y estás listo para empezar la mañana con amor y cariño en el corazón.
05/06/2020
Canalicemos la energía de nuestros pequeños en diferentes actividades, una de ellas que mejora su salud es el ejercicio.
Cuidemos de nosotros y cuidemos de ellos.
Solicita tu clase de prueba gratuita al DM.
02/06/2020
Sigue entrenando desde casa, solicita tu clase de prueba y forma parte de nuestra comunidad 👊🏽💪🏽🔝💯.
27/05/2020
L E G A D O V I R T U A L
Este 2020 es el año para adaptarse a los cambios.
Cambios para bien, cambios para no parar, hay que movernos y seguir adelante.
Bríndale a tu cuerpo salud a través de nuestras clases virtuales, somos el box de siempre, pero ésta vez dentro de tu casa.
📲 Solicita tu clase de prueba al DM.
23/05/2020
Solicita tu clase de prueba por DM y se parte de nuestra comunidad 💪
21/05/2020
Para los legionarios que le estan bajando a los carbos 🍞 en esta cuarentena o su propósito es bajar un poco la grasa 💪.
Les traemos este Pan alto en fibra 🌰, súper fácil de hacer.
INGREDIENTES:
✔3 cdas de harina de linaza o chía.
✔2 cdas de agua.
✔1 huevo entero
✔1/4 de cdta. De polvo de hornear.
✔una pizca de sal.
PREPARACIÓN:
En un Pirex, mezcla todos los ingredientes hasta conseguir una masa sin grumos y calientalo de 4 a 5 min⏰ en tu microondas.
Deja enfriar y reposar la masa para cortarla en dos 🔪🍞.
Acompaña tu pan con queso fresco, palta, huevo duro, pollo, jamon, aceitunas. Lo que tu quieras 😋 y Disfrútalo👌.
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18/05/2020
💪🏡El entrenamiento en casa, es una excelente opción para mantener a nuestros niños entretenidos mientras fortalecen su sistema inmune.
🌳🏃El estado de emergencia, impide que nuestros pequeños puedan jugar en el parque con la frecuencia de antes y descarguen toda su energía ⚡🔋Y eso los puede estresar mucho 😔.
Por esa razón, Legado kids 💪👧 les brinda entrenamiento divertido y variado, para mantenerlos felices 😊 mientras cuidan su salud 💙.
Reserva sus clases por inbox 📬. Y atendemos todas las dudas por ese medio.
15/05/2020
👋👶.........😂
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Avenida Javier Prado Este 5950, Cruce Con Av. La Molina
Lima
15024
Horario de Apertura
| Lunes | 06:00 - 11:00 |
| 17:00 - 22:00 | |
| Martes | 06:00 - 11:00 |
| 17:00 - 22:00 | |
| Miércoles | 06:00 - 11:00 |
| 17:00 - 22:00 | |
| Jueves | 06:00 - 11:00 |
| 17:00 - 22:00 | |
| Viernes | 06:00 - 11:00 |
| 17:00 - 22:00 | |
| Sábado | 08:00 - 11:00 |