15/09/2025
¿Sabías que existen posturas de yoga que ayudan a promover la salud de la tiroides?
Esta glándula se asocia al quinto chakras Visshudha, y a nuestra capacidad de expresión y comunicación. A nivel físico, se relaciona estrechamente con la salud de la glándula pituitaria, ubicada en el cerebro.
🔒 Guarda estas posturas para promover la salud de tu tiroides
✅ Incorpóralas a tu día a día para una mejor salud 🤩
⚠️ Recuerda siempre consultar con tu médico antes de empezar si tienes alguna condición de salud
07/09/2025
Algo que siempre les digo en mis clases 🩷
La práctica de yoga nos acompaña SIEMPRE ✨ Y esto es algo que he vivido por mi misma los últimos meses 🥹
Por su versatilidad y adaptabilidad es que creo que la práctica de yoga, con un enfoque para la mujer, es un MUST en nuestra rutina de bienestar 🫶🏼
02/09/2025
La práctica de yoga nos brinda recursos para optimizar nuestra salud.
Estas posturas de yoga no tienen contraindicaciones, son gratis y puedes hacerlas en cualquier momento de tu día.
🔒 Guarda esta publicación y haz las posturas! 😉
Y si te gustaría saber más, revisa los reels en los que muestro cómo realizar estas posturas
10/08/2025
Yoga para embarazadas edición activa 🌸
✨ Recuerda que si no estás embarazada igual son posturas amigables con la salud del útero 🤩
👉🏼 Si tienes dudas revisa el video en el que explico cada postura
27/05/2025
Mañana de bienestar junto a 🩷
Compartimos una clase de yoga para la salud de la mujer, considerando posturas beneficiosas para distintas etapas: menstruación, embarazo, menopausia…
Muchas gracias chicas por participar y compartir su hermosa energía 🥰
