Art Choke

🔥 Clase de MMA con Humberto Bandenay 🥊

Así se vivió una clase especial junto a Humberto Bandenay, peleador peruano con experiencia en UFC, quien compartió parte de su experiencia, técnica y preparación dentro de nuestra academia.

Un peleador que sigue trabajando, perfeccionándose y preparándose para volver al octágono más fuerte que nunca. 💪🔥

🥋 Disciplina, técnica y mentalidad de campeón.

🥊 Muay Thai para mujeres

Entrena en clases semipersonalizadas, donde recibes mayor atención, corriges tu técnica y progresas más rápido.

No importa si estás empezando desde cero. Aquí entrenas a tu ritmo, desarrollas fuerza, confianza y aprendes Muay Thai de verdad. 🔥

Tu mejor versión también se entrena.

REACTIVO.

Entrenar a las 6:00 a. m. no es solo levantarte temprano.
Es activar tu cuerpo, crear disciplina y empezar el día con otra energía.

Acostumbra a tu cuerpo a madrugar. Entrena, muévete y aprovecha más tu día.

Tu día empieza cuando tú decides. 🥋🔥

🥋 ¡JIU-JITSU PARA NIÑOS QUE QUIEREN CRECER FUERTES Y SEGUROS! 💪

En ART CHOKE Jiu-Jitsu tenemos clases adaptadas a cada edad:

🥋 PEQUEÑOS | 4 a 7 años
👊 KIDS | 7 a 12 años
🔥 TEENS | 12 a 16 años

Nuestros alumnos desarrollan disciplina, confianza, respeto, coordinación y seguridad, mientras aprenden Jiu-Jitsu de la mano de profesores calificados y asistentes de profesores.

🏆 Formamos campeones dentro y fuera del tatami.

🛡️ CLASES PERSONALIZADAS
También contamos con clases personalizadas para niños y niñas de defensa personal y anti-bullying, enfocadas en desarrollar seguridad, prevención y herramientas para afrontar situaciones de acoso.

📅 MARTES Y JUEVES
⏰ 4:00 PM • 5:00 PM • 6:00 PM

📅 SÁBADOS
⏰ 10:00 AM

📍 Av. Benavides 3634, Santiago de Surco

🎯 SEPARA SU CLASE DE PRUEBA 🥋

Ven a conocer nuestra academia y descubre todo lo que el Jiu-Jitsu puede aportar al desarrollo de tu hijo.

🔥 Cupos limitados. Escríbenos por DM y reserva su clase de prueba.

🥋 JIU JITSU KIDS | 7 A 12 AÑOS

Disciplina, confianza y habilidades que los acompañarán dentro y fuera del tatami. 💪

Clases para todos los niveles, desde quienes empiezan por primera vez hasta quienes ya tienen experiencia.

📅 Martes y jueves: 6:00 PM
📅 Sábados: 10:00 AM
📍 Av. Benavides 3634, Santiago de Surco

👊 ¡Que aprendan, se diviertan y crezcan a través del Jiu Jitsu!

📲 Escríbenos para reservar una clase.

Graduaciones 2026-1

El tiempo entrena a quien no abandona.

“Cuerpo destruido, pero mente sana.

Hay días en los que no quieres entrenar. Lo piensas, buscas excusas y tu cuerpo te dice que no.

Pero cuando terminas la sesión, todo cambia.

El cansancio es real, sí. El cuerpo queda agotado, pero la mente queda más fuerte, más tranquila y más feliz.

Ese bienestar que sientes después de entrenar no se compra con dinero. Es el resultado de haber vencido a la pereza, al miedo y a las excusas.

No siempre vas a tener ganas. La disciplina está para esos días.

Porque al final, el mejor regalo que puedes darle a tu cuerpo… es también el mejor regalo para tu mente.

Entrena hoy. Tu yo de mañana te lo va a agradecer. 💪🧠