hnfitplan

Tu Roller perfecto para fortalecer todo el cuerpo. Hace que ejercitar tus abdominales sea más fácil y efectivo.

• S/. 55

Colores:
- Negro
- Azul
- Rojo
- Rosado

Tu mat es tu soporte literal y figurativamente. Nuestro tapete ecológico es espacioso, perfectamente acolchado para brindar apoyo a las articulaciones, es antimicrobiano, absorbe en seco y no resbala, mojado o seco. También es 100% libre de formaldehído, no tóxico y sin PVC.
Calidad duradera: se mantiene flexible y absorbe la humedad durante mucho más tiempo que otras alfombrillas.
Rendimiento de nivel superior: ¡es lo que usan los profesionales! Mira a continuación sus cualidades.

- 6mm s/.80

Colores:
- Azul
- Rosado
- Negro
- Morado
- Violeta
- Verde

Activa tu buen humor con esta rutina de yoga de menos de 5 minutos para iniciar increible tu día!
Entrena segura y en casa. Incluye cinturon transportador de mat

- Mat 6mm s / 50
- Mat 10mm s / .65
- Mat ecológica 6mm s /. 80

Colores:
- Rosado
- Negro
- Verde
- Azul
- Morado

Tu elección..... ‼️
-
-
-
-
saludable

🔥 Transformación de 6 semanas🔥‼️
ÉL es uno de nuestros increíbles clientes🤩💪🏽
Pierde grasa corporal manteniendo el músculo.

GRASA CORPORAL de ~ 18% a ~ 10%
PESO de 94,1 a 86,1 kilos

Es hora de ponerse en forma para el verano. (Faltan 3 meses!)
Nosotros te mostramos cómo.
Envíenos un mensaje para obtener tu plan de entrenamiento y nutrición INDIVIDUAL.

# adelgazamiento

Batido de col rizada y mango 🥭🥬
-
-
Ingredientes:
1 taza de mango
1 taza de col rizada fresca
1 taza de leche de coco sin azúcar
1/2 taza de piña
-
-
-
-
-
Licúa la col rizada primero con la leche de coco y luego agrega el resto de los ingredientes
-
-
-

Has intentado dietas y aun no ves resultados?

No se trata de prohibirte algun alimento o no comer "rico",
sino de alimentarse de manera adecuada, y tener los macronutrientes y calorías correctos para ti y tu objetivo🔥

Tu alimenatcion debe tener una dieta balanceada de vegetales, carbohidratos, grasas y proteinas🥙

Nuestros planes incluyen una dieta personalizada junto con recetas riquisimas y faciles para que cumplas tu objetivo🤩

¿Tomas lo suficiente de agua? 💦
-
-
El cuerpo humano esta hechi de aproximadamente 60% hasta el 75% de AGUA. Los síntomas de que no bebes lo suficiente pueden ser: Dolor de cabeza, mareos, falta de concentración, piel seca o hambre
-
-
Normalmente se debe beber ~ 0,033 litros por KG de peso corporal (pesa 75 kg = 2,5 litros).
-
-
Para una mujer, recomendamos beber MÍNIMO 1,75 litros de agua👩🏽
-
-
Para un hombre, recomendamos beber MÍNIMO 2,5 litros de agua👨🏽
-
-
-

Cambios Reales 🔥🔥🔥

Otra increíble transformación de una de nuestros clientes con nuestro
Nuevo Plan del Ayuno✨

Empieza a perder peso, ya tienes tu plan?

Nosotros te enseñamos como y tu solo verás resultados 🤩

Primera Imagen
Carbohidratos de Cadena Larga. Cadena larga significa que se liberan lentamente tu cuerpo, por lo que la insulina aumenta lentamente. Tienen la ventaja de que te mantienes lleno por más tiempo✅
-
-
-
Segunda Imagen
Los carbohidratos de Cadena Corta, entran en la sangre muy rápido, causan un destello de insulina, por lo que la insulina aumenta muy rápido, pero luego también cae muy rápido, lo que significa que volverás a tener hambre rápidamente❌
-
-
-