Barrio Fit

GRACIAS POR LA CONFIANZA Y LAS RECOMENDACIONES!!!

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“PAGO CONTRAENTREGA"
Formas de pago: Efectivo, transferencia (BCP, Interbank), Yape, Plin.

RUEDA ABDOMINAL DOBLE: S/ 40.00
(2 Unid. x S/. 70.00)

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"PAGO CONTRAENTREGA"

Formas de pago: Efectivo, transferencia (BCP, Interbank), Yape, Plin.

CARACTERISTICAS:

1 Varilla de 23 cm de largo
2 Manijas reforzadas y acolchadas de 10 cm de largo.
2 Rueda de PVC reforzado con filos antideslizantes de 17.5 cm de diámetro.
1 Alfombra - Mat para protección de rodillas de 33 X 18.5 cm

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F9 TRUE WIRELESS HEADSET (5.0 / Auriculares Bluetooth)

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CARACTERÍSTICAS:

- Modelo: F9.
- Tipo: Auriculares.
- Tipo de auriculares: Auriculares internos.
- Protocolo Bluetooth: HFP / HSP / A2DP / AVRCP.
- Tiempo de música: Aproximadamente 150 horas.
- Tiempo de llamada: Aproximadamente 150 horas.
- Capacidad de la batería: 2000 mAh.
- Distancia de Bluetooth: Aproximadamente 10 metros.
- Resistente al agua: Resistente al agua de vida.
- Método de conexión: Simple / doble gratis para usar.
- Color: Negro.
- Función: Reproducción / pausa de música, reducción de ruido de contestación de llamadas, pantalla de encendido IOS, mensaje de voz.
- Versión de Bluetooth: V5.0.
- Dispositivos Compatibles: dispositivos Bluetooth como para Xiaomi, Samsung, Huawei, oppo, vivo, Lenovo, tableta, etc. (con Bluetooth, debe usar un adaptador Bluetooth).
- Consejo: No toque el agua caliente.
- Paquete incluye:

* 2 auriculares inalámbricos (izquierdo y derecho)
* caja de carga
* Cable micro-USB
* Manual del usuario
* Tapón de repuesto

FUNCIONES:

- Cancelación de ruido.
- Impermeable (resistencia al sudor).
- Bluetooth.
- Contestador automático.
- Cambio de canción.
- Indicación LED.
- Control del volumen.

BALANZA DIGITAL: S/. 49.00 / BALANZA GRAMERA: S/. 29.00

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ESPECIFICACIONES TÉCNICAS:

- Dimensiones: 33 cm de diámetro / 2.5 cm de alto.
- Peso de la pesa: 1.5 kg.
- Pesa hasta 180 kg.
- Tamaño de la caja: 33 cm de ancho / 4 cm de largo / 33.5 cm de alto.
- Funciona con una batería de reloj (Viene con la batería).
- Con soporte anti-deslizable.
- Botón pulsador para cambiar de libras a Kg.

BALANZA GRAMERA:

- Carga maxima 10 kg.
- Fácil de instalar.
- Ocupa poco espacio.
- Auto apagado cuándo no esta en uso.
- Botón de selección gramos u onzas.
- Función tare.
- Función error de sobrecarga.
- Fácil limpieza.

BARRA Z CROMADA, MANCUERNAS CROMADAS Y DISCOS DE PESAS.

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ESPECIFICACIONES TÉCNICAS

MANCUERNAS CROMADAS:

- 2 manubrios
- 4 roscas con tuerca (mariposas)
- Material: acero solido cromado
- Medidas: 35 cm
- Peso: 1.5 kg cada manubrio

BARRA Z CROMADA:

- 1 Barra Z
- 2 roscas con tuerca (mariposas)
- Material: acero solido cromado
- Medidas: 1.20 cm
- Peso 7 kg

DISCOS DE PESAS:

- Material: Fierro fundido
- Forma: Exagonal
- Discos de 1, 2, 3, 5 y 10 kg.

MAT DE 10 MM + BANDA ELÁSTICA (PACK 5) + TOBILLERA (1 Kg): S/. 109.00

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LIGAS DE RESISTENCIA + MAT 6 MM + MITONES: S/. 109.00

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¿QUE SON LAS PESAS TOBILLERAS?

Las pesas en los tobillos son unas bolsas rellenas de arena que van sujetadas entre el pie y la pantorrilla por una tira de velcro. Su peso puede ser muy variable, entre los 1 a los 5 kilos. Están diseñadas para agregar peso a tu cuerpo, creando una resistencia adicional. Además, ayudan a dar una mayor dificultad a los ejercicios que realices.
Se pueden utilizar tanto en ejercicios cardiovasculares como en entrenamientos de fuerza. De hecho, hasta los atletas profesionales utilizan las pesas en los tobillos para aumentar el desarrollo muscular.

COMO UTILIZAR LAS PESAS TOBILLERAS

Este tipo de ejercicio es muy utilizado en las consultas de los fisioterapeutas para ayudar a curar algunas lesiones. En estos casos su utilidad es bastante grande, puesto que se puede ir aumentado poco a poco el peso y así ayudar a fortalecer la musculatura del tren inferior.

El objetivo de las pesas en los tobillos es hacer que tus piernas tengan que realizar un mayor esfuerzo a la hora de caminar y que eso contribuya a mejorar y hacer más rápido el desarrollo de la musculatura.

¿DÓNDE COLOCAR LAS PESAS?

El lugar más adecuado para situar las pesas en los tobillos es lo más abajo posible que puedas de las piernas, prácticamente que se apoyen sobre tus pies. Cuanto más abajo estén, mayor tendrá que ser el esfuerzo de las piernas para moverse y, por tanto, más efectivo será el ejercicio.

PRECAUSIONES

Ahora, cabe destacar que debes tener en cuenta que no siempre es bueno trabajar con pesas en los tobillos. De este modo, algunos estudios han determinado que no es muy recomendable el uso de este tipo de ejercicio cuando realizas trabajo aeróbico.
La razón es que puede suponer un esfuerzo excesivo para tus articulaciones. Además, también pueden provocar una excesiva tensión en los músculos que puede hacer que estos sufran lesiones en forma de desgarros o roturas.

¿CORRER CON PESAS EN LOS TOBILLOS?

1. En primer lugar, no utilices pesas si tienes problemas en las articulaciones.

Lo más recomendable es empezar siempre con un peso moderado. Esta práctica debe ser progresiva. Igualmente, recuerda que tu cuerpo no se encuentra acostumbrado, por este motivo, si le agregas de manera inoportuna un peso puedes provocarte una lesión. Por lo tanto, debes empezar con un peso bajo y después ir incrementándolo.

Asegúrate de que puedes caminar perfectamente con estas pesas y de que no estén ajustadas fuertemente a los tobillos para que el flujo sanguíneo circule de una forma normal.

2. Déjate aconsejar por un profesional

En cualquier ejercicio, por sencillo que parezca, correr con pesas siempre debe ser asesorado por un profesional. Además, es recomendable que antes de iniciar cualquier rutina consultes al médico para saber en qué estado de salud te encuentras y si la actividad deportiva se adecua a tus necesidades.

Más allá de bajar de peso, el objetivo de un entrenamiento se encuentra en el de mantener y mejorar la salud, trata de realizar 30 minutos al día y nota la diferencia física y emocional.

Beneficios de correr con pesas

Entre los beneficios de correr con pesas se encuentran mejorar la fuerza, la potencia, la velocidad, la resistencia y la elasticidad del corredor.

Asimismo, genera un estímulo adicional en los músculos de las piernas y brazos, lo que te permite tonificarlos de manera más rápida. Además, te permite obtener buenos resultados en tiempos más cortos y aprovechar mucho más el trabajo cardiovascular.

A CONTINUACION UN VIDEO REFERENCIAL DE DISTINTOS EJERCICIOS CON PESAS TOBILLERAS

PESAS DE TOBILLO: LA GUÍA MÁS COMPLETA (2020) - Más de 40 FORMAS distintas de usarlas EN ESTE VÍDEO LES MOSTRARÉ MÁS DE 40 IDEAS DISTINTAS PARA QUE PUEDAS APROVECHAR LAS PESAS DE TOBILLO AL MÁXIMO. Las pesas de tobillo que estoy usando en el v...

TOBILLERA DE 1 Kg + MAT DE 6 MM: S/. 60

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CARACTERISTICAS:

MAT DE 6 MM

Características:
– Colchoneta mat ideal para realizar entrenamientos de yoga, pilates y otros.
– Material goma eva de alta densidad y alta resistencia.
– Superficie antideslizante 4 mm de espesor.
– Dimensiones 173 x 61 cm.
– Hace más cómoda su rutina en cualquier piso.
– Enrollable para guardarlo fácilmente.
– Fácil de limpiar.

TOBILLERA 1 Kg:

- Par de tobilleras.
- Velcro Ajustable de alta resistencia.
- Diseño ergométrico anatómico.
- Tela lona plástica ultra resistente.
- Costuras reforzadas hilo acrílico.

RUEDA ABDOMINAL

Con la ayuda de esta herramienta no solo fortaleces el abdomen, si no que también trabajas varios músculos y articulaciones al mismo tiempo que mejoras la coordinación inter e intramuscular, y lo mejor, todo desde la sala de tu casa.
Si quieres lograr un core de acero, entonces la palabra mágica para eso es: Rueda abdominal, y con esto no buscamos venderte un accesorio, no, queremos mostrarte una herramienta perfecta para hacer de tu core un perfecto caparazón blindado, si hay algo que los especialistas del fitness recomiendan a los corredores, es el fortalecimiento del core, pues es el eje central del cuerpo, y pieza fundamental para el equilibrio.

RUEDA ABDOMINAL SIMPLE O DOBLE + GUANTES PARA ENTRENAMIENTO

S/. 55

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“PAGO CONTRAENTREGA”

Formas de pago: Efectivo, transferencia (BCP, Interbank, BBVA), Yape, Plin, Lukita.

CARACTERISTICAS de la RUEDA ABDOMINAL:

* 1 Varilla de 23 cm de largo
* 2 Manijas reforzadas y acolchadas de 10 cm de largo.
* 2 Rueda de PVC reforzado con filos antideslizantes de 17.5 cm de diámetro.
* 1 Alfombra - Mat para protección de rodillas de 33 X 18.5 cm

CARACTERÍSTICAS de los MITONES:

* Guantes de malla supertranspirable para musculación y gimnasia.
* Antideslizantes y con palmas gruesas y acolchadas, que proporcionan un agarre cómodo y eficaz.
* Pestañas en los dedos, lo que hace que sean muy fáciles de quitar.
* Estos guantes de entrenamiento son ideales para pesas libres, mancuernas, halteras y otras piezas de levantamiento de pesas y equipos de entrenamiento de fuerza.