Pure Pilates Peru

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Es un método único de ejercicios, que lleva el nombre de su creador Joseph Pilates, concebido para todo tipo de personas, y que consiste en una serie de más de 500 ejercicios controlados que comprometen la mente y el cuerpo, en los que se trabajan diferentes grupos musculares a través de movimientos suaves y una particular concentración en fortalecer y estabilizar el “Powerhouse” (el abdomen, la  ...