18/03/2023
VAMOS QUARMA!!!!!!! 🙏⚽🔵🟡
Quarma Esfode
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Escuela de Futbol Quarma
18/03/2023
Charla tecnica, a cargo de nuestro Jefe de la unidad Tecnica y DT Carlos Cuaresma Marin, encargado de la Sub 15 y Sub 13.
VAMOS QUARMA!!!!!!! 🙏⚽🔵🟡
18/03/2023
Partido de Practica, post pretemporada.
Vamos Quarma!!!!!!! 🙏⚽🟡🔵
Jueves 9 de marzo
Penúltimo entreno de verano
2da, sub 17 y sub 15.
VAMOS QUARMA!!!!!!! 🙏⚽🟡🔵
31/01/2023
PRETEMPORADA 2023
3 SEMANA
Dia 23, 24, 25, 26 y 27 de Enero.
Trabajos fisicos, tecnicos y partido de practica frente al Club Kuntur de 2da division de la Liga de La Molina.
" El dolor es pasajero, la Gloria es eterna".
VAMOS QUARMA!!!!!!!
🙏⚽🔵🟡
30/01/2023
Y seguimos, con la pretemporada.
VAMOS QUARMA!!!!!!!
🙏⚽🔵🟡
16/01/2023
PRETEMPORADA 2023
5 Dia
Viernes 13.
Trabajos de liga para activar los musculos.
Trabajo de potencia y velocidad en cuestas.
VAMOS QUARMA!!!!!!!
🙏⚽🔵🟡
16/01/2023
Dia Viernes 13 de Enero
16/01/2023
Jueves 12 de Enero.
Le deseamos un Feliz cumpleaños a nuestro jugador Abraham Bereche Sanchez, jugador formado desde pequeño en la Escuela Quarma, desearle que Duos lo bendiga, que siempre cuide su camino. Que todo lo que se a propuesto, lo llegue a cumplir.
FELIZ CUMPLEAÑOS ABRAHAM!!!!!!!
VAMOS ABRAHAM!!!!!!!
🙏⚽🔵🟡🎉
16/01/2023
PRETEMPORADA 2023
4 Dia jueves 12 de Enero
Trabajo tecnico fisico balon.
Trabajo de brazos con pesas y ligas.
VAMOS QUARMA!!!!!!!
🙏⚽🔵🟡
11/01/2023
PRETEMPORADA 2023
3 dia
Trabajo fisico.
VAMOS QUARMA!!!!!!!
🙏⚽🔵🟡
11/01/2023
PRETEMPORADA 2023
DIA 2
Trabajos de fuerza.
VAMOS QUARMA EFQ!!!!!!!
🙏⚽🔵🟡
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