Pilates con Laura Ugolotti

Feliz día Pilateras!!!!!

Aquí podemos ver distintos estados de los discos intervertebrales, que son las “almohadillas” entre las vértebras, con diferentes grados de deterioro o lesión.

- Disco normal: Es un disco sano, con buena altura y contenido de agua. Funciona como amortiguador y permite movimiento sin dolor.

- Disco degenerado: Ha perdido hidratación y elasticidad. Empieza a desgastarse, puede causar rigidez o molestias leves.

- Disco protruso (protrusión discal): El disco se abomba hacia afuera, pero sin romperse. Puede presionar nervios cercanos y causar dolor o incomodidad.

- Hernia de disco: El núcleo interno del disco se rompe y sale hacia afuera. Puede comprimir nervios, generando dolor intenso, hormigueo o debilidad.

- Disco desgastado: El disco ha perdido altura y grosor por desgaste crónico. Reduce la amortiguación entre vértebras y puede causar dolor persistente.

- Disco degenerado con osteófitos: Además del desgaste, se forman “picos óseos” (osteófitos). Esto puede limitar el movimiento y comprimir nervios o la médula.

¡Cuida tu columna!

📷: Créditos a su autor ©️

Un alumno muy aplicado

AGRADECIMIENTO ESPECIAL 💪🐶😸💖 Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a la asociación CUIDA A TUS PATAS por la gran ayuda brindada durante todo el año 2025, tanto con alimento como con esterilizaciones, acciones que salvan y cambian vidas. Siempre sabemos que podemos contar con esta hermosa asociación, que se caracteriza por su SOLIDARIDAD, COMPROMISO Y AMOR POR LOS ANIMALES. Gracias por caminar a nuestro lado y por ser parte fundamental del cambio que tanto necesitan nuestros pequeños sin voz. 🐾 Gracias, a esas chicas maravillas que conforman CUIDA A TUS PATAS❤️, por estar siempre presentes y por demostrar que juntos sí podemos🙏