Oscar & Varvara

y lesiones, usamos los conocimientos de la ACSM entre los profesionales y la población en general invitando a la práctica de ejercicio, la actividad física y deporte. Nuestro sueño es desarrollar con los últimos avances que todas las personas puedan poner en práctica inmediatamente y alcanzar sus objetivos; Nos ilusiona querer mejorar la calidad de vida de las personas en esta sociedad . Los programas se basan en la mejora de las cualidades físicas clave que se necesitan para tener éxito en cualquier deporte: resistencia cardiovascular, resistencia muscula, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión. Nuestros valores:
• Profesionalidad, Seriedad y humildad.
• Cumplir una ética hacia actividad física, deporte y salud.
• Compromiso y orientación profesional del ejercicio, actividad física, deporte y salud.
• Análisis de resultados y poner los medios para evolucionar siempre hacia mejor.
• Compromiso con la calidad y responsabilidad social.
• Trabajo en equipo. Concepto multidisciplinar.
• Interés por las personas, sus inquietudes y su calidad de vida. Nuestros servicios:
• Las clases pueden ser en español, ingles, ucraniano o ruso.

• Entrenamiento Personalizado por hora o sesión: S/60, $20, €19.99
En domicilio, condominios, oficina, Club en modalidad presencial u online

• Entrenamientos Personalizado paquete 12 sesiones:
las son de 45 o 60 minutos en: domicilio, condominios, oficina, Club en modalidad presencial u online, adaptados a tus necesidades y objetivos, niños, jóvenes, adultos, adulto mayor, ya seas empresario, diplomático o extranjero.

• Entrenamientos grupales :
Para eventos, playa, al aire libre, condominios, 5, 10, 15, 20, 50 o 100 personas

• Entrenamiento de alto rendimiento:
Preparación física avanzada para cualquier disciplina deportiva. Mejora tu rendimiento y alcanza nuevas metas Movilidad, flexibilidad, velocidad, fuerza, agilidad, resistencia fundamentales.

• Masajes Terapéuticos:
Masajes antiestrés, descontracturante, descarga muscular y tejidos profundos, incluidos masajes tailandeses. Sesión de 45 minutos por solo S/ 70, $20 o €19.99

• Coaching Deportivo:
Entrenamiento de football americano rookie, juvenil, peewee. Amateur, intermedio, avanzado. ¿Quieres aprender a jugar Football Americano, mejorar tu técnica de juego en el football, desarrollar y descubrir tu alto rendimiento? ¡Nosotros te ayudamos!

• Terapia de Rehabilitación Física:
Recuperación efectiva con ejercicios diseñados para mejorar la psicomotricidad fina y gruesa, prevenir lesiones y recuperar movilidad. Cobertura en Diversos Distritos:
Nuestro servicio está disponible en Jesús María, San Isidro, Miraflores, Barranco, Surco y La Molina. Si no te encuentras en estos distritos, ¡podemos solucionarlo! Consultas/contáctanos: WhatsApp: +51 986 352 003
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