04/09/2026
𝐓𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐨𝐧𝐢𝐨🧘🏻♀️
Hoy compartimos el testimonio de uno de nuestros alumnos en nuestras 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧 𝐲 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 🧘🏻♀️
Estamos muy felices de acompañarlos en este camino de autodescubrimiento, de camino de regreso a tu casa, a descubrir el generoso momento preswnte.
Aceptar el momento presente elimina el estrés y el sufrimiento innecesario. Eckart Tolle.
Si deseas aprender a meditar, aprender herramientas de mindfulness, y tener un espacio para observar y reconocer tus pensamientos y emociones, este es tu espacio.
Iniciamos nuestras clases:
📅Miércoles 09 dd sdtiembre
⏰️Hora: 7:30pm
📍Lugar: Surco
Escríbeme✍️ si deseas que te envíe más información✨️
Con Amor
Cecilia 💖
01/09/2026
𝐓𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐨𝐧𝐢𝐨 💞
Hoy compartimos el testimonio de una de nuestras pacientes, en las 𝐬𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐲𝐨𝐠𝐚𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚, donde integramos el yoga a la fisioterapia, desde un enfoque integrativo.
Estamos muy felices de acompañarte en tu proceso de recuperación y ser parte de tu camino al bienestar.
Gracias por confiar en nosotros y permitirnos acompañarte en tu proceso🙏
Si deseas que te acompañemos en tu camino al bienestar, escríbenos ✍️ 995141148
𝐃𝐞𝐱𝐭𝐫𝐞 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬
Florece desde adentro🌸
Con Amor
Cecilia 💖
01/09/2026
🔴 ¡𝐇𝐎𝐘 𝐄𝐍 𝐕𝐈𝐕𝐎!
Sientes cansancio visual, tensión en el cuello o te cuesta desconectarte después de tantas horas frente a pantallas?
Esta noche queremos mostrarte algo que muchas veces pasa desapercibido:
👁️ tu forma de mirar
🧍 tu postura
🌬️ tu respiración
🧠 y tu sistema nervioso
pueden estar mucho más conectados de lo que imaginas.
En este 𝐋𝐈𝐕𝐄 te contaremos qué es 𝐌𝐢𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞, por qué creamos este taller vivencial y qué podrás experimentar si decides participar.
Además, hablaremos de herramientas prácticas para empezar a comprender tu visión de una manera más integral💙
📅 HOY MARTES 01 de setiembre
⏰ 8:40 PM
🎙️ Con Cecilia Dextre y Alejandro Lobatón
✨ **Conéctate en vivo, participa y quédate hasta el final porque tendremos sorpresas.**
📲 **Activa tu recordatorio y comparte este LIVE con alguien que pasa muchas horas frente a pantallas.**
👁️ Quizá cuidar tu mirada no empieza solo por descansar los ojos… sino por aprender a mirar de otra
manera.
Con Amor
Cecilia y Alejandro 💖
31/08/2026
👁️ ¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐞𝐫 𝐭𝐮𝐬 𝐨𝐣𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐥𝐥𝐨? 𝐌𝐮𝐜𝐡𝐨 𝐦𝐚́𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐚𝐬.
Tu visión no solo sirve para ver.
También influye en cómo te orientas, cómo se organiza tu postura y cómo responde tu cuerpo durante el día.
Por eso, si pasas muchas horas frente a pantallas, sientes tensión en cuello y hombros o notas que terminas el día con cansancio visual, este taller puede abrirte una forma diferente de comprender tu bienestar 💙
En 𝐌𝐈𝐑𝐀𝐃𝐀 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐂𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄 no trabajaremos solamente los ojos.
Exploraremos la relación entre:
👁️ Visión
🧍 Cuerpo
🌬️ Respiración
Será una experiencia práctica para ayudarte a:
✨ comprender mejor la conexión entre mirada y postura
✨ reconocer hábitos que pueden aumentar tu tensión
✨ incorporar recursos de respiración y conciencia corporal
✨ experimentar una forma más integral de cuidar tu visión
📅 Fecha: Domingo 27 de septiembre
⏱️ Duración: 3 horas de experiencia vivencial
⏰️Hora: 10:00-1:00pm
📍 Lugar: Surco, Lima
👥 Solo 10 participantes
Si quieres vivir esta experiencia y reservar tu lugar,
📲 escribe MIRADA al 995 141 148.
Tu mirada puede cambiar más de lo que imaginas.
No se trata solamente de mirar mejor. Se trata de aprender a mirar, respirar y habitar tu cuerpo de una manera diferente.
Con Amor
Cecilia y Alejandro 💖
31/08/2026