Centro Personalizado de Acondicionamiento y Alto Rendimiento Fisico Velocidad - La capacidad de minimizar el
ciclo de tiempo de un movimiento repetido.
7.
F3 High Performance Center
Es un Centro Personalizado de Entrenamiento, Acondicionamiento y Alto Rendimiento Físico que se especializa en el:
Entrenamiento de Fuerza
Entrenamiento Funcional
Entrenamiento Fitness
El Sistema F3 desarrolla las 10 capacidades físicas humanas tales como:
1. Resistencia cardiovascular/respiratoria - La
capacidad de los sistemas corporales de
captar, procesar y libera
31/12/2025
Queremos felicitar a nuestra Atleta que compitió el pasado 12 y 13 de Diciembre en la Word Raw Powerlifting Federación en Venezuela , quedando en:
- 1° Puesto en la Categoría 56 kg. Open 🥇💪🏼🔥
El esfuerzo, pasión y dedicación a pesar de la distancia se mantuvo firme y constante. 💯💥
Ahora apuntando al Iberoamericano ✨
29/12/2025
Antes de cerrar el año, no queríamos dejar pasar la oportunidad de felicitar a todos nuestros atletas que compitieron en la Copa RP el pasado 22 y 23 de Noviembre.
Estamos más que contentos por su esfuerzo, valentía y sacrificio que significó llegar a esta competencia y salir adelante a pesar de las dificultades que aparecen en el camino.
Felicitamos a:
- Primer Puesto Cat. -67.5 kg 🥇
- Segundo Puesto Cat. -110 kg 🥈
- Cuarto Puesto Cat. - 82.5 kg .sanchez.o 🏅
Nos esperan nuevos retos este 2026 💥, les deseamos buenas vibras ✨, nuevos PR y a seguir trabajando juntos 🔥💯💪🏼
26/01/2025
Hoy está de cumpleaños nuestro Head Coach, creador de cada masacre para mejora de nuestros atletas, en busca de la mejor versión de cada uno.
Feliz vuelta al sol 💪✨
Nunca subo mucho sobre mis entrenamientos es la verdad 😬😬.... Pero por aquí les dejo un pedacito de lo que trato de hacer diariamente
P.D. trataré de hacer más post lo prometo 👍💪
Box: 😉
Programación: 👏
Coach: 🚨
nats de la mano 👌💯💯
Queremos desearle un feliz cumpleaños a 🎊🎈🎉, a pesar de los miles de kilómetros de distancia te deseamos que pases un excelencia dia, y te deseamos muchas buenas vibras😉✌
Atte.
Family
Vamos por mas!! 👊💪
21/09/2020
Empezamos un nuevo dia☉, una nueva semana📅. A levantarse y dejar de lado la flojera. Es momento de levantarse coger tu malla y entrenar 💪🏋🏠
La Familia de F3 Program, le manda un fuerte saludo por su cumpleaños a nuestra Campeona Mundial y Coach !! 🎂🎉
Muchos éxitos, y que sigas dejándonos en todo lo alto a nivel Mundial👏
Queremos desearle un feliz cumpleaños a 🎊🎈🎉, sabemos que fue esta semana y no queriamos dejarlo pasar 😉✌....
Toda la familia de estamos contentos por el progreso, la perseverancia y constancia que has logrado 👏👏
Vamos por mas!! 👊💪
29/07/2020
Les deseamos a todos unas Felices Fiestas Patrias!! 🎊🎉🎊
De parte de toda la familia de 😉👊❤🏠
Asi no nos veamos de forma presencial, los burpees cumpleañeros igual se pagan desde casita 🏠🎉🎊🎈
Queremos desearle un feliz cumpleaños a , que pases un excelente dia, te deseamos muchas buenas vibras.
Atte.
Family
🎊