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Monique Pontes Atleta • Personal Trainer

Hj é aniversário do homem mais incrível do mundo! Feliz aniversário meu amor, que Deus continue te abençoando com saúde,...
30/09/2026

Hj é aniversário do homem mais incrível do mundo! Feliz aniversário meu amor, que Deus continue te abençoando com saúde, que vc possa viver muitos momentos maravilhosos, que as batalhas te tragam vitórias e que seu coração transborde de felicidade! Te amo e sou muito feliz em compartilhar todos esses anos com vc e que venham muitos mais, seja no sol, na chuva, no frio, no calor, no deserto ou debaixo da água 🥳🥳🥳

14/06/2025 - 14/09/2026Exatamente 1 ano e 3 meses vc chegou em casa! Fraco, com 1 tiro, magro, sem 1 olho todo judiado, ...
14/09/2026

14/06/2025 - 14/09/2026
Exatamente 1 ano e 3 meses vc chegou em casa! Fraco, com 1 tiro, magro, sem 1 olho todo judiado, fez a gnt provar o que é o amor e como ele transforma! Ficou forte, corria, brincava, descobriu o que era uma caminha quentinha e comidinhas feitas em casa pra complementar a ração, acordava a gnt cedo pro rolê e entendia tudo que a gnt falava! Lucky foi o período tão pequeno, mas tão intenso e tão lindo em nossas vidas! Hj meu coração está despedaçado pq vc partiu, mas ao mesmo tempo o coração está tranquilo pq sabemos o quanto te amamos e vc tbm nos amou 🫶 que vc encontre muitos cachorrinhos em um jardim lindo onde não há tristeza e nem dor 💔

Se eu sou feliz praticando esportes? MUITOOOOEsse é mais um que eu amo! Obrigada meu amor Joao Renato por sempre me apoi...
16/08/2026

Se eu sou feliz praticando esportes? MUITOOOO
Esse é mais um que eu amo!
Obrigada meu amor Joao Renato por sempre me apoiar, e a todos que treinam cmg e me incentivam a competir! CAVEIRA ☠️

Muchas Gracias INSTRUCTORES DE SKI & SNOWBOARD Obrigada por nos proporcionar tanta alegría na neve ❄️ Mais um esporte qu...
14/08/2026

Muchas Gracias INSTRUCTORES DE SKI & SNOWBOARD
Obrigada por nos proporcionar tanta alegría na neve ❄️
Mais um esporte que me apaixonei 🏂
Mesmo sendo atleta, educadora física e tendo vivenciado diversas modalidades busquei instrução em um novo esporte, pra ser divertido, pra ter evolução e pra conhecer as regras e segurança da modalidade e da montanha 😉

Mais um sonho realizado… ⛄️ ❄️ Obrigada Senhor Jesus por proporcionar momentos tão lindos na minha vida 🙌🏻🙏🫶
11/08/2026

Mais um sonho realizado… ⛄️ ❄️
Obrigada Senhor Jesus por proporcionar momentos tão lindos na minha vida 🙌🏻🙏🫶

23/07/2026

Eu no meu dia menos delicada 🫣

Sdds de uma água fria né minha filha 😅😅😅
22/06/2026

Sdds de uma água fria né minha filha 😅😅😅

2025 resolvi parar, mas 2026 pq não voltar? 😝São 3 etapas em 1 evento - a primeira não obtive um bom resultado, mas ok! ...
31/05/2026

2025 resolvi parar, mas 2026 pq não voltar? 😝
São 3 etapas em 1 evento - a primeira não obtive um bom resultado, mas ok! Ganhando ritmo e feliz em estar de novo na nata do surf brasileiro! Obrigada Deus por todas as coisas boas que o Senhor me proporciona!

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