33 Wellness Club

Cuando tu cel te hace recordatorios cómo este! Hace 3 años cuando había gym!

En este tiempo en el que estamos viviendo una situación en la que reina la confusión y nos sentimos llenos de temor por el . .
En te invitamos a hacerte cargo de lo único que tienes total control: TU CUERPO, TU SALUD Y TU SISTEMA INMUNE

Desacidificar tu cuerpo podría hacer la gran diferencia... o lo que es lo mismo: Mantener tu cuerpo en un estado alcalino

Un cuerpo con pH alcalino no se enferma, un cuerpo con pH ácido se enferma. .
Te dejamos la receta del agua isotonica que podrías tomar todos los días hasta que ya no sientas la amenaza y la marea del coronavirus baje (aunque podrías tomarla como un hábito)... acompañado de algunos :.

Para 2 litros de agua isotonica:.

- de 8 a 15 limones verdes pequeños (de los de hacer ceviche).

- 1 a 3 cucharadas de miel de abeja.

- de 1/2 a 1 cucharada de sal marina o de maras (la sal de mesa no funciona).

- 1/2 a 1 cucharadita de bicarbonato de sodio.

- Agua filtrada hasta completar 2 litros.



1.- relájate, porque si te estresas, tu cuerpo responde y el sistema inmune se debilita. Esto aplica para la propagación de noticias alarmantes y que no son de buena fuente🙄.

- incluye en tus suplementos sustancias que ayudarán a alcalinizar tu cuerpo, tales como: Cloruro de magnesio, Bicarbonato de sodio, Aceite de oliva y zumo de limón. 👩🏻‍🍳.

- opta por bebidas como: Té de cúrcuma, jengibre y pimienta negra (refuerza el sistema inmunológico) o té de hinojo ☕️.

- Comenzar a tomar vitamina C de alta calidad y asegurarse que los niños la tomen 👨‍🔬.

Eres el responsable de cuidarte para poder cuidar a los demás, comparte esta información con tus amigos y familiares

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¨Joseph Hubertus Pilates¨

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