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Entrenar en la arena sirve principalmente para aumentar la fuerza muscular y la resistencia cardiovascular debido a la inestabilidad de la superficie, que obliga al cuerpo a realizar un mayor esfuerzo. Además, reduce el impacto en las articulaciones y mejora el equilibrio.
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Localización
Categoría
Página web
Dirección
Lima
001
Horario de Apertura
| Lunes | 09:00 - 20:00 |
| Martes | 09:00 - 20:00 |
| Miércoles | 09:00 - 20:00 |
| Jueves | 09:00 - 20:00 |
| Viernes | 09:00 - 20:00 |
| Sábado | 09:00 - 21:00 |