Conservas Puerto Rico

Enumera que ingredientes:
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Buen provecho. 👌😋

Empezamos la semana con buen pie y buen sabor... filete de caballa ¡Delicioso! 😋😋😋😋😋💕💕

Beneficios nutricionales ⬅️

▶️Proteína de alta calidad: Esencial para los músculos y el buen funcionamiento del organismo.
▶️Omega-3: Estos ácidos grasos son beneficiosos para la salud cardiovascular y la función cerebral.
▶️Vitaminas: Aportan vitaminas esenciales como la A, D, B y B12, que son importantes para la vista, los huesos, el metabolismo energético y el sistema nervioso.
▶️Minerales: Contienen calcio (especialmente si se consumen las espinas pequeñas), yodo, fósforo, potasio, hierro y magnesio, que fortalecen los huesos y el sistema inmunológico.

Paltas rellenas de ensalada rusa.

En las recetas con filete de caballa en conserva no podía faltar, por supuesto, un plato con ensalada rusa. Para hacer estas paltas córtalos por la mitad. Retira el hueso y parte de la pulpa. Pícala y mézclala con una ensalada rusa (puedes hacerla con una menestra de verdura congeladas, caballa de lata y mayonesa). Y por último rellena las paltas. Si te preocupa la línea, tenemos una receta de ensaladilla rusa light que es 100% libre de culpa. Jejejeej 😁

Buen provecho.

Los macarrones con filete caballa y tomate son un clasico de toda la vida. Me encantan.

¡Feliz inicio de semana! 💖

Llegó la hora, justo y nutritivo 😋😋
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Aquí está. Buen provecho...😋😊😋

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