Armonía Estudio - Yoga & Masajes del Ayurveda

[Sobre las primeras veces en ].

Hoy mi abuelo, con muchísimo dolor y temas en la espalda , tuvo su primera clase de Yoga de su vida.

Sin actividad física y con una edad en la que el cuerpo se está cerrando naturalmente muchos pensarían que es imposible hacer yoga.

Si estás pensando en tomar una clase(virtual o presencial) siempre informa a tu profesor tu condición actual de salud, actividad física, lesiones u operaciones antes de intentarlo.

Personalmente creo que el Yoga y las posturas se adaptan a ti, a tu condición física y edad y necesidades físicas, emociones y mentales.

“He intentado todo y no he sentido esta liberación como con el Yoga, me siento renovado. No puedo creer que puede hacerlo, esto te da mucha vida”.- Hugo Benavides

@ Armonía Estudio - Yoga & Masajes del Ayurveda

📲[Nuevos horarios para clases regulares y principiantes] martes y jueves 8:00 a.m y 7:30 p.m.
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1. 💫ARMONÍA HATHA YOGA💫, practica enfocada en los esenciales del . [Ideal si quieres arrancar tu práctica o profundizar en lo básico]. Ahora es a las 10:00 a.m.
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2. 🌟ARMONÍA YOGA🌟, practica a tu propio ritmo e intensidad con muchas variaciones a una misma postura. [Para todos los niveles].
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3. ✨ARMONÍA RELAX YOGA✨, practica para calmar tu sistema nervioso [Para todos los niveles].
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4. ⚡️ARMONÍA YOGA PLUS⚡️, profundiza tu practica con posturas, movimientos y ajustes más complejos para brillar fuerte [ideal para los que quieren jugar fuerte].
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5. 🧘🏽‍♀️MEDITACIÓN MINDFULNESS🧘🏽‍♀️, guiada y . Entrena tu atención plena y aprende a salir gradualmente del pensamiento descontrolado.
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Mayor información escríbenos por interno 💌.

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5. 🧘🏽‍♀️MEDITACIÓN MINDFULNESS🧘🏽‍♀️, guiada y gratuita. Entrena tu atención plena y aprende a salir gradualmente del pensamiento descontrolado.
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✨Felicidades eres la ganadora de nuestro sorteo del día de la madre.
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