Yoga en Miraflores

¿Vives con constante estrés o ansiedad? 😣

Te recomendaron practicar yoga; pero, no tienes idea de cómo el yoga puede ayudarte a gestionar el estrés y la ansiedad, no sabes por dónde empezar y tienes miedo de lesionarte.

Entonces este taller es para ti 🙌🏻

Taller de Yoga para Principiantes enfocado en la gestión del estrés y la ansiedad 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Con este taller podrás:
• Volver a sentir calma y seguridad, a través de posturas de yoga y ejercicios de respiración fáciles.
• Conocer los fundamentos y herramientas del yoga para la autorregulación.
• Despejar todas las dudas y mitos de la práctica de yoga
• Disfrutar de la conexión con un grupo súper lindo, lleno de la mejor energía.

✨Presencial en Miraflores
Viernes 7:30 pm
Duración: 2 horas

Precio:
S/59 (Preventa), S/120 (Precio regular)

👉Sigue este enlace para reservar tu vacante: https://acortar.link/ZS5V0W

*✨Un Viaje a los 7 chakras✨*

Regresamos con el programa favorito de ustedes.
La opción ideal para poner en práctica el yoga dentro y fuera del mat 🙌🏻

Programa de acompañamiento:

• 7 semanas para reconectar contigo
• 7 semanas de clases de yoga en vivo diseñadas para cada chakra
• Clases de yoga grabadas para cada chakra
• Meditaciones grabadas para cada chakra
• Ejercicios prácticos cada semana para balancear los chakras.
• Preguntas de journaling para cada uno de los chakras.
• Acompañamiento personalizado durante 7 semanas
• Una comunidad sostenedora

Contamos con 3 grupos:
1. Presencial en Miraflores
2. Presencial en Los Olivos
3. Virtual por zoom

Escríbenos en el siguiente enlace de whatsapp para más información: https://acortar.link/mm0eKa

Recuerda que las vacantes son muy limitadas 🙏🏻✨ ¡Te esperamos con todo el amor del mundo!💕

Si tienes muchos pensamientos en la noches; dificultad para dormir; duermes, pero no descansas; si en las mañanas te sientes sin energía 😴 ... esta clase es para ti 🙌🏻✨

En esta clase de yoga realizaremos posturas muy amables para llevar a tu cuerpo y mente a un estado de restauración completa antes de dormir. Además, terminaremos esta clase con una meditación guiada deliciosa para que descanses súper bien 😌✨

👉🏻 Recuerda que no necesitas tener experiencia previa en yoga o meditación. Eres bienvenido(a) a este maravilloso grupo💛

Contamos con 3 grupos:
• Presencial en Miraflores
• Presencial en Los Olivos
• Virtual por Zoom

🤗 Recuerda que las vacantes son limitadas, para más información escríbenos en el siguiente enlace de whatsapp: https://acortar.link/mm0eKa

¡Nos vemos en el Mat! 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Self Love: Yoga & Gong❤️

Miraflores: Domingo 12 de febrero de 10:30am a 12pm

Escríbenos un mensajito para enviarte toda la información 😊

SELF LOVE: Yoga & Gong 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🎶 El mes pasado disfrutamos tanto esta sesión, que nuevamente me he unido a Sol de @chaupicorazondecamila , quien es experta en realizar baños de Gong, para que nos acompañe en una masterclass especial para celebrar el amor propio♥️ “Self Love: Yoga & Gong”, será una masterclass enfocada en armonizar Anahata, un espacio seguro para reconectar y fluir con la energía de tu corazón, desde tu verdadera esencia. Tenemos 2 fechas: Los Olivos: Sábado 11/02, 9am - 10:30am Miraflores: Domingo 12/02, 10:30am a 12pm Será en el estudio de yoga, por lo que las vacantes son muy limitadas 🙏🏻 Escríbenos para enviarte toda la información y así puedas disfrutar de este encuentro mágico✨

HORARIO DE CLASES PRESENCIALES EN MIRAFLORES 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️✨

Clases de Mindful yoga, un estilo que combina yoga con herramientas de Mindfulness para cultivar la consciencia plena desde la autoobservación, autoescucha y autocompasión.

Clases guiadas por Mi Viaje de Yoga ✨

Consulta los paquetes promocionales que tenemos para ti en el siguiente enlace de whatsapp: https://bit.ly/2BMoINS

¡Nos vemos en el mat!

Puertas abiertas a Anahata Retiro Vivencial 💗🧘🏻‍♀️

Una invitación para conectar con nuestra verdadera esencia en un entorno de paz y plena naturaleza 🌱

Donde compartiré junto con mi equipo las herramientas que más me han servido, inspirado y nutrido en mi propio camino como: Yoga, sound healing, arteterapia, meditación y mucho más…

Si te vibra el llamado, te envío con gusto el programa completo del Retiro y las facilidades de pronto pago

Ya tengo 8 matriculados
Quedan 7 cupos
El grupo es de 15 personas 💫

¡Gracias infinitas! Desde ya es un grupo maravilloso 🙏🏻😍

Más información: https://api.whatsapp.com/send?phone=51900462681&text=Hola%20Sharon,%20deseo%20ser%20parte%20de%20Anahata%20Retiro%20en%20Lunahuan%C3%A1

Setiembre: Mes de Aniversario!!! 🎂🎊🎈
¿Nos acompañan a viajar en el tiempo?

Setiembre: Mes de Aniversario!!!🎂🎂🎂🎂🎂 Hacer este reel me ha traído un sin fin de emociones!!! 🥹🥹🥹 Es que no puedo creer que tan rápido hemos cumplido 5 años desde que inició esta locura. Y digo cumplimos porque nada de esto se hubiera dado sin ustedes. Hace más de 5 años cuando leí la frase: “haz de tu herida, una perla”, pensaba si alguna vez mi herida podría transformarlo en algo tan precioso como una perla… y aquí estamos! Evolucionando juntos, viajando hacia adentro para ir hacia nuestra mejor versión, aquella va desde nuestra verdadera esencia✨ De corazón, no me caben las palabras para agradecerles por todo el amor que comparten conmigo en cada práctica, taller o retiro 🙏🏻🥹 Los amooo, mi tribu @sonqoestudio 💗 Tengo que confesar que me ha costado mucho elegir tan pocas imágenes dentro de toooodas las fotos que guardo de ustedes (soy una #photoaholic 😆). La familia ha crecido!! Dale manitos arriba 🙌🏻 si llegaste a encontrarte en este video!!! 🎂: 26•09

¡Último programa del año! =)

Más información aquí: https://bit.ly/2BMoINS