Chiara Salardi Ashtanga Yoga

✨ HORARIO DE VERANO ✨

Mis queridos Ashtanguis o futuros Ashtanguis, les comparto el horario para este verano 2025.

• El horario durante la semana (Método Mysore), tanto en la mañana como en la noche, es amplio para que el alumno pueda llegar a la hora que más le acomode, ya que en la práctica Mysore cada uno práctica y aprende a su propio ritmo. No es una clase que empieza puntual, tienen la libertad de llegar a la hora que puedan (dentro del horario establecido) y tampoco es una clase guiada. La enseñanza es personalizada y voy de alumno en alumno para enseñar, corregir y asistir.

• La práctica para un principiante dura entre 45 min a 1 hora.

• Los que ya saben la primera serie completa su práctica dura aproximadamente 1.5 hrs. (Calculen bien la hora para que lleguen con tiempo).

• Las clases guiadas de los sábados si empieza puntual 8 am. Hay que llegar 5 minutos antes y no es apta para principiantes! Es solo para alumnos que ya conocen algo o toda la secuencia de la primera serie de Ashtanga Yoga o alumnos con experiencia en otros métodos como Power Yoga o Vinyasa.

Cualquier duda me pueden envíar un mensaje directo o en mi Bio encontrarán el link a mi website dónde podrán ver toda la información necesaria sobre la práctica.

https://muse.io/chiarasalardiyoga

Nos vemos desde mañana 6 de enero 🙌🏼💜

Namaste 🙏🏼

Hola a todos! Les comparto los 8 pasos del Yoga con una pequeña descripción de lo que significa cada paso y así aplicarlo a nuestra práctica diaria. La práctica del Yoga no es sólo practicar posturas, ese es el 3er paso, es toda una filosofía de vida para vivir en armonía, en calma y en paz con uno mismo y con nuestro entorno. La práctica de Yoga es 24/7. La práctica física en Ashtanga Yoga es 6 días a la semana pero el Yoga se practica todos los días en todo momento y aplicamos esos pasos tanto en el mat como fuera del mat.

Espero les sirva y cualquier duda ya saben dónde ubicarme 😉

📍Barranco Lima
🌐 https://muse.io/chiarasalardiyoga

Namasté 🙏🏼✨

A-Dios Sharathji 🙏🏼 ✨ RIP. Gracias por todo!!

https://www.sonima.com/yoga/yoga-articles/sharath-jois-passing/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR0cVt4xRbxNVzOEDJRMA2Uwx9fHylQnt9CnldqMpIPybcawEV8Q4UVoO2k_aem_NK2qwfVO6ISzoqASl4uFEg

The Passing of Paramaguru Sharath Jois - Sonima It is with great sadness that we share the news of Paramaguru Sharath Jois’s sudden passing, on Monday November 11th. Sharathji was a great leader and a bright light in the world who inspired...

Mis queridas Yoguinis, les comparto el Mantra de Apertura y de Cierre de Ashtanga Yoga 🙏🏼 y su traducción. Lean, escuchen y repitan para que se lo aprendan 😉.

Namaste 💜

✨ Mis Yoguis y Yoguinis, les comparto mis horarios de Invierno ☃️ para Miraflores y Barranco.

✨ Les dejo una pequeña descripción de qué es Mysore.

✨ Shalas:
📍 Miraflores: calle Alcanfores 461 (frente a Vivanda de Benavides)
📍 Barranco: Jr Juan Fanning 106 (frente al MAC)

✨ Cualquier consulta adicional no duden en escribirme y/o los invito a revisar mi website.

✨ Informes e Inscripciones:
📩 MD
📳 WSP: 997901545
🌐 www.muse.io/chiarasalardiyoga

✨ Cuento tb con horarios disponibles para clases privadas a domicilio o en mi estudio en Barranco.

Que tengan un bonito día 🌻

Namaste 🙏🏼💜