Academia EFB Girls Independencia

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✔ Recuerda que ahora más que nunca el deporte es necesario para nuestras hijas!!!

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3 CLAVES EN EL DESARROLLO INICIAL DE LA JUGADORA

La formación en la etapa infantil es clave y fundamental ya que es donde interiorizan con más profundidad los conocimientos adquiridos para que influyan de manera positiva o negativa en el futuro según el adecuado o inadecuado proceso metodológico utilizado durante el transcurso de la enseñanza.
Al adecuado desarrollo de la etapa infantil se refiere, SE DEBE TENER ENCUENTA todos los aspectos que rodean a las niñas que practican las actividades deportivas. ESTOS ASPECTOS CLAVES QUE INTERVIENEN EN EL DESARROLLO DE LAS TAREAS DE LAS NIÑAS DEPORTISTAS SE RELACIONAN ENTRE SIY DE MANERA IMPLICITA, SE CLASFICAN EN TRES GRUPOS IMPORTANTES:

1.- COGNITIVO: ¿Qué es un pase?, ¿Qué es una recepción?, En qué momento se hacen?, ¿Cómo se puede hacer más efectivo? El conocimiento y el porque de nuestras acciones, etc.

2. SOCIAL: Conexión entre las participantes (conexiones 1, 2, 3 jugadoras), lanzadora – receptora, conexión visual (diferentes tipos de percepción), inteligencia colectiva a la posesión de balón o sin el en función de equipo, etc.

3. MOTRIZ: Que tipos de superficies de contacto a usar, gesto técnico correcto, ejercicio estático, ejercicio dinámico, desplazamientos, coordinación, etc.

Por lo cual se puede decir, que para lograr un trabajo deportivo eficiente y adecuado en la etapa infantil se deben incluir estos tres aspectos que a su vez cada uno desencadena una serie de temáticas trascendentales para el proceso formativo de base, brindando múltiples alternativas a los educadores – entrenadores para la creación de actividades que enriquezcan su proceso de las deportistas que recién inician.
Es importante destacar que el proceso deportivo se caracteriza por tener un énfasis en el desarrollo motriz y está acertado por las tremendas ventajas que esta ofrece, sobre todo por los desniveles en categorías iniciales, pero no hay que olvidar que las tareas tienen que tener un aspecto social y cognitivo de manera intencional dentro de las actividades planteadas para un desarrollo de deportistas más rico y excelente.

Por: Adrián Patiño Gómez

LA IMPORTANCIA DE UNA CORRECTA METODOLOGÍA EN FÚTBOL BASE

Para que una futbolista pueda jugar y mantenerse en la élite del fútbol, es muy importante una correcta metodología en fútbol base.

En el mundo del fútbol de alto rendimiento los entrenadores siempre buscamos que nuestras jugadoras estén lo mejor preparadas posible para la exigente competición. Rendir, competir, y ganar. Que las jugadoras estén preparadas para ello cuando llega el momento depende en gran porcentaje del talento innato del jugadora, pero tienen igual o más relevancia las enseñanzas y experiencias que ha recibido la jugadora en su proceso de formación.

No podemos esperar recoger los frutos si antes no hemos cuidado y mimado día a día todo el proceso de formación y crecimiento.

Además, es importante tener en cuenta que hay conductas y habilidades que son muy difíciles de adquirir o mejorar cuando cuando ya son mayores. Por lo tanto, debemos aprovechar las fases sensibles de la jugadora para ayudarlas a aprender aquello que pueden y deben adquirir en cada fase de su proceso de crecimiento como jugadora.

Las jugadoras que marcan la diferencia en cuanto rendimiento en el fútbol profesional son las jugadoras inteligentes y autónomas: que comprenden el juego y actúan de forma eficaz y eficiente en las distintas situaciones que el juego les presenta.

Para llegar a ese punto, es importantísimo en cada etapa del proceso de formación de la jugadora, saber qué entrenar, cuándo entrenarla y cómo entrenarla, además de sustentar todas esas ideas y acciones concretas en un “por qué” de todo. Argumentos científicos , empíricos y filosóficos sobre el desarrollo del futbolista y aprendizaje del mismo que sustentarán todo lo que vendrá a continuación.

Esta coherencia y orden transversal en todas y cada una de las decisiones que como entrenadores tomemos será vital en el futuro, y así es como lo intentamos transmitir. Por lo tanto, para el entrenador será indispensable desarrollar competencias en todos y cada uno de estos grandes bloques.

Esto dará respuestas a todo:

¿Cómo organizo a los jugadoras en los equipos para entrenar con ellas lo que necesitan para progresar?

¿Cómo selecciono esos contenidos?

¿Cómo planteo la tarea de entrenamiento?

¿Cómo la llevo a cabo en el campo?

¿Cómo la evalúo para mejorar o valorar la utilidad de la misma?

Estas son sólo unas pocas preguntas las cuales una metodología de entrenamiento en fútbol base debe responder.

📸 Fútbol Femenino - FPF

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⚽👧💯 VENTAJAS Y BENEFICIOS DE QUE LAS NIÑAS JUEGUEN AL FÚTBOL

Actualmente estamos viendo como el fútbol femenino está teniendo un gran auge y repercusión mediática.

Si tienes una hija y un día llega a casa y te sorprende diciendo que quiere jugar al fútbol, es fundamental que sepas que tu pequeña va a disfrutar de los siguientes beneficios, que he dividido en ventajas deportivas y beneficios socialmente emocionales.

VENTAJAS DEPORTIVAS DE QUE LAS NIÑAS JUEGUEN AL FÚTBOL

- MEJORA LA RESISTENCIA Y LA MASA MUSCULAR.
El fútbol, al ser un deporte que prácticamente se centra en el tren inferior de la deportista (piernas, cadera y abdomen), hace que se desarrolle una muy buena musculatura para practicar otros deportes como la natación o el ciclismo.

- AYUDA A MANTENERSE EN FORMA.
Como cualquier otro deporte en el que tienes que llevar un ritmo de entrenamientos, descanso y comida, el fútbol favorece que tu cuerpo esté en forma.

- SE ADQUIERE MAYOR AGILIDAD.
El fútbol concentra la mayor parte de los patrones motores básicos, por lo que es muy completo y eso hace que la persona que lo realiza adquiera mucha agilidad. Combina desplazamientos, desplazamientos laterales, saltos, paradas, equilibrios y golpeos. ¡Todos ellos hacen del fútbol a nivel físico un deporte altamente holístico!

- HACE SER MÁS DESPIERTO COGNITIVAMENTE.
En el fútbol te enfrentas a muchos estímulos que tienes que controlar, por tanto, es un buen deporte para mantenerse cognitivamente más despierto. Debes estar en décimas de segundo atento al balón, al compañero, al espacio, al campo y ¡a ti misma!

BENEFICIOS EMOCIONALES DE QUE LAS NIÑAS JUEGUEN AL FÚTBOL

- PROMUEVE LA TRANSMISIÓN DE VALORES.
Al ser un deporte de equipo, los valores como la amistad, la confianza, la solidaridad, el trabajo en equipo, responsabilidad y sacrificio están inmerso en la propia actividad. Estos valores son altamente positivos de cara a un desarrollo emocional y madurativo propio de las niñas.

- FOMENTA LAS HABILIDADES COMUNICATIVAS.
En cualquier equipo, y el fútbol de esto sabe mucho, debes comunicarte con tus compañeras, y lo haces en el terreno de juego, en el vestuario, y fuera de él. Así que viene muy bien para ese desarrollo, sobre todo, para mejorar y fomentar la eficacia comunicativa.

- MEJORA LA AUTOESTIMA.
El fútbol es un deporte en continua evolución. Ver que vas aprendiendo cada día más y que vas mejorando, te hace tener el nivel de autoestima elevado. Y es que todos necesitamos tener los niveles de autoestima altos para poder enfrentarnos a situaciones o problemas cotidianos que no sabemos resolver.

Ahora que ya conoces todo lo que este deporte le puede aportar a tu hija, ¡no le digas que no y deja que dé rienda suelta a este deporte en el que cada vez más chicas quieren participar!
Y es que el fútbol femenino está cada más vez más presente en nuestra sociedad. ¿Ya era hora, verdad?

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¡A TOMARLO EN CUENTA!

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Soy mujer y amo el futbol.

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Mi nombre es Ana Camila Alvarado Sucasaire. Soy categoría 2009 y represento a la Academia EFB Girls de Lima. Comencé a jugar a los 9 años en la Jan en Independencia y llegué el año 2019 a mi actual equipo
Mi jugador favorito es Lionel Messi. Mi sueño es ser futbolista profesional y jugar en estadios reconocidos
Juego de mediocampista pero también puedo jugar de defensa. Tengo buena técnica para el pase largo y buen remate.
El año 2019 jugamos varios torneos con mi academia, entre ellos la Copa Markham y la Copa Miraflores. Este año 2020 debutamos en la Copa SKF con un buen triunfo pero se suspendió el torneo por la pandemia. Esperamos volver pronto a las canchas.

Recuerdo del campeonato obtenido por nuestra sub 10 en febrero de este año