Vive Sano Marissa Rincón

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Apapacha a tu Timo... Unos golpecitos en el timo en las mañanas tristes
Unos golpecitos cuando hay ansiedad
Unos golpecitos diarios directos al esternón, para que despierte y se relaje..
TIMO
En el centro del pecho, detrás del hueso donde la gente toca cuando dice 'yo', queda una pequeña glándula llamada TIMO.
Su nombre en griego, 'thýmos', significa energía vital. ¿Será necesario decir más?
Si, es necesario decir algo más porque el timo sigue siendo un ilustre desconocido. El crece cuando estamos alegres y encoje a la mitad cuando estamos estresados y aún más cuando nos enfermamos.
Esa característica confundió durante mucho tiempo a la medicina, que solo lo conocía a través de las autopsias y siempre lo encontraba achicado y encogido.
Se suponía que se atrofiaba y dejaba de trabajar en la adolescencia, tanto es que durante décadas los médicos americanos bombardeaban timos perfectamente saludables con altas dosis de rayos X, creyendo que su 'tamaño anormal' podría causar problemas.
Más tarde la ciencia demostró que, así mismo encogiéndose después de la infancia, el sigue siendo activo; es uno de los pilares de nuestro sistema inmunológico, junto con las glándulas adrenales y la espina dorsal y está directamente conectado a los sentidos, la conciencia y el lenguaje.
Como una central de teléfonos por donde pasan todas las llamadas, hace conexiones para afuera y para adentro... Si somos invadidos por microbios o toxinas, reacciona inmediatamente produciendo células de defensa. Pero también es muy sensible a imágenes, colores, luces, olores, sabores, gestos, toques, sonidos, palabras y pensamientos.
Amor y odio lo afectan profundamente Pensamientos negativos tienen más poder sobre él, que los virus y bacterias.
Como esa actitud negativa no existe en forma concreta, el timo intenta reaccionar y se debilita, luchando contra un invasor desconocido y abre espacios para síntomas de baja inmunidad, como los herpes. En compensación, pensamientos positivos consiguen activar todos sus poderes, recordando que la fe remueve montañas.
El detalle curioso es que el timo queda bien pegado al corazón que se acaba ganando todos los créditos con relación a sentimientos, emociones, decisiones, manera de hablar, de escuchar, estado de espíritu, etc...'
'Estoy con el corazón apretado', por ejemplo, revela una situación real del timo que solo por reflejo envuelve el corazón en el problema. El propio chakra cardíaco, fuente energética de unión y compasión, tiene más a ver con el timo que con el corazón y es en ese chakra que, según las enseñanzas budistas, que se da el pasaje del estado animal al estado humano.



Fuente: La Caminante
Crédito al autor 🖋️
Tomado de la Red

La condromalacia rotuliana es un desgaste del cartílago de la rótula, que se produce en la articulación de la rodilla. También se le conoce como condropatía rotuliana.

Síntomas Dolor de rodilla, Agravamiento del dolor con actividades de alto impacto.

Causas

Fricción o rozamiento crónico entre el fémur y la rótula

Mala alineación de la articulación

Rotación interna de la tibia o el fémur

Displasia de la rótula o los cóndilos femorales

Pies en posición de pronación

Traumatismos

Tratamiento

Reposo relativo

Aplicación de frío local

Compresión con un vendaje o ortesis

Elevación de la pierna

Rehabilitación personalizada

Infiltraciones con ácido hialurónico o factores de crecimiento

Acupuntura o punción con fuego

Cirugía

Condrectomía, que consiste en raspar el cartílago dañado

Perforación del cartílago dañado

Patelectomía total, que es el tratamiento quirúrgico más severo

La condromalacia rotuliana es una afección que puede afectar a personas jóvenes y deportistas.

Consultorio de terapias Pun. Terapia combinada para tratar condromalacia rotuliana. Citas x WhatsApp 993633900 1 hora de duración. Miraflores Lima-Perú

Research conducted by @hubermanlab at Stanford University demonstrates that the “physiological sigh” can significantly impact the regulation of the nervous system during moments of high stress and anxiety.FOLLOW to be well! #stressrelief #mentalhealth

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