07/08/2023
Empieza tu semana con todo lo que te haga sentir bien, con lo que te hace feliz... y recuerda que la mejor manera de EMPEZAR es dejar de HABLAR y comenzar HACER 🎯
Iniciamos en 🔷Milenium Sports Club🔷
04/08/2023
Eliminemos los mitos sobre el entrenamiento con pesas 🏋️♀️🏋️ y entendámos sus beneficios como ejercicios de fuerza 👇
🎯Te dará más fortaleza y vitalidad.
🎯Aumentará tu masa muscular.
🎯Mejorará tu composición corporal.
🎯Huesos más fuertes.
🎯Mejorará tu equilibrio y flexibilidad.
🎯Tu postura mejorará notoriamente.
🎯Previene la aparición de diabetes.
🎯Cuida tu corazón.
🎯Ayuda a tu funcionamiento cerebral.
🎯Mejora tu estado de ánimo y autoestima.
.. y son algunos de los tantos efectos positivos del entrenamiento con pesas en tu cuerpo y mente.
Ven por ello en 🔶Milenium Sports Club🔶
03/08/2023
No todos realizan la meditación como un hábito así que aquí unos consejos para quienes quieran iniciar 🧘♀️🧘
☑️Comienza a practicar dos minutos al día.
☑️Medita por la mañana.
☑️Encuentra una práctica que funcione para ti.
☑️Usa tu respiración como punto de enfoque.
☑️Encuentra una posición cómoda.
☑️Utiliza la tecnología disponible.
☑️Haz un compromiso contigo mismo.
🔷Milenium Sports Club🔷
01/08/2023
El número 1️⃣ siempre simboliza el inicio, lo primero o por donde se tiene que empezar 👇
.. pues que mejor que empezar con uno mismo y entender que eres lo PRIMERO en tu lista de prioridades. Vuélvete tu número 1️⃣ y dale la espalda a lo que no te permita verlo 💪
Agosto inicia y un nuevo propósito también 🔶Milenium Sports Club🔶
28/07/2023
❤️🤍❤️ Celebremos nuestra independencia y trabajemos juntos para hacer de nuestro hermoso Perú una gran nación ❤️🤍❤️
Y para que sigas entrenando te esperamos los días 👇🏼👇🏼👇🏼
VIERNES 28, SÁBADO 29 y DOMINGO 30 de 🕗 8 am a 🕑 2 pm
27/07/2023
¿Preparados para el fin de semana?...
👉Que entrenar sea parte de tus planes, recuerda que todo lo que te hace bien, SE DISFRUTA 💥 Milenium Sports Club 💥
26/07/2023
✅NOTA MENTAL
El cuerpo logra lo que la mente cree...
y tu mente es poderosa 💪
🔷Milenium Sports Club🔷
24/07/2023
"Quien no abraza el esfuerzo...
no podrá besar la victoria."
Enfocados y felices en 🔶Milenium Sports Club🔶
22/07/2023
NOTA MENTAL 👇
No tengas miedo a fallar...
ten miedo a no intentarlo 💥
🔷Milenium Sports Club🔷
20/07/2023
👉 La mejor manera de EMPEZAR es dejar de HABLAR y comenzar HACER 💪
Vamos de la INTENCIÓN a la ACCIÓN 🔶Milenium Sports Club🔶