Amén Espacio

Guerrero I representa la fuerza interior y la determinación para superar el ego y la ignorancia, logrando cultivar la estabilidad mental, física y emocional.
Ofrece un entrenamiento de cuerpo completo, fortaleciendo cuádriceps, isquiotibiales, glúteos y pantorrillas. Abre caderas, pecho, pulmones y hombros, además de favorecer el equilibrio y la alineación.
Es ideal para cualquier clase de yoga, pudiendo adaptarse a las posibilidades de cada practicante.

Muchos son los beneficios del cacao al mejorar el estado de ánimo y la función cognitiva, además de aumentar la producción de serotonina, dopamina y anandamida, gracias a componentes como el triptófano, teobromina y sus altos niveles de flavonoides, que también protegen las neuronas.

Pronto volveremos a disfrutar de estos y otros beneficios emocionales que el cacao nos ofrece en nuestra próxima ceremonia de cacao para renovar la vitalidad.

Disfruta de nuestros sets temáticos de velas aromáticas disponibles en nuestra Tiendita. Ingresa al enlace de nuestra bio.

Una vez más, gracias por haber sido parte de este encuentro virtual en donde pudimos practicar una fácil técnica de respiración y meditación, liberando el estrés acumulado y aprendiendo a conectar con nosotros mismos con nuestros propios recursos corporales y mentales.

Déjate envolver por las agradables frecuencias de los cuencos de cuarzo y disfruta sus efectos relajantes.

Gracias madre tierra por tu nobleza, resistencia, renovación y por los recursos que nos ofreces a través de nuestro Dios.
Hoy, hagamos una reflexión sobre nuestros hábitos, evaluando si estos favorecen o dañan a nuestro hogar terrenal. Ahora es un buen momento para cambiar lo que daña y de promover lo que favorece.

Para cerrar nuestro mes aniversario, te invitamos a nuestro micro taller gratuito de respiración y meditación, para aprender herramientas útiles y faciles de aplicar para reducir el estrés, el cansancio mental, mejorar la concentración y el estado de ánimo. Solicita el enlace para que te unas y disfrutes de estos breves encuentros para aliviar la mente y conectar con el cuerpo desde la armonía.

Cuida tu energía, cultiva tu interior desde el silencio y la aceptación de las cosas, procurando quedarte con lo que verdaderamente aporta bienestar en esos momentos de introspección.

Reflexión para mitad de la semana 🤍✨🖤

Gracias por ser parte de este espacio lleno de armonía y sanación, un lugar para compartir y Ser desde la consciencia y desde el corazón.
Gracias por haber formado parte de SUPERNOVA, celebrando nuestro primer aniversario con prácticas meditativas y sanadoras.
Gracias Rija Flores|Decorador-Artesano por tu colaboración tras cada ceremonia realizada a lo largo de este año.
Gracias Walin - Espacio Cultural por habernos acogido en un espacio cálido y seguro para nuestra celebración.
Gracias Dios por la inspiración, por la luz y por la fe para llegar a más personas que, como nosotros, desean seguir aportando bienestar y optimismo a nuestra comunidad.
Para ti, mamá, gracias por continuar presente en mí, tras tu esencia y creatividad heredada. Seguiremos iluminando al mundo con amor y fe.