En Jaguar Gym Perú estamos comprometidos en mejorar la calidad de vida y motivar a la comunidad
Nuestra misión es ayudarte a construir tu mejor versión ! 💪🏼😼
📍Jirón zepita 423 - Cercado de lima
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🔥 Así se vivió el BAILE URBANO en Fit Jaguar Gym 🔥💃
Ritmo, energía y pura actitud en cada paso 💥
Gracias a todos los que fueron parte de esta clase increíble 🙌
Esto no es solo baile…
es disciplina, confianza y diversión al máximo 😎🔥
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¿Te lo vas a perder la próxima vez? 👀
Fuerte, enfocada y sin excusas
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🐆 Fit Jaguar Gym
Entrenar espalda no te pone como hombre , te hace poderosa 🔥
✔ Mejora tu postura
✔ Define tu cintura
✔ Elimina dolores
✔ Te da más fuerza
👉 No es solo estética, es salud y confianza
¿EN QUÉ MOMENTO RESPIRO ?
Muchas veces he notado y me preguntaron . ¿ En qué momento respiro ?
¿Por qué me duele la cabeza cuando salgo de la prensa ?
¿Por qué siento mareos cuando acabo la rutina?
Estos factores se originan por la mala respiración que tenemos cuando ejecutamos el ejercicio .
Algo práctico ➡️ inhala en concéntricas y exhala en excéntricas, en castellano expulsa el aire cuando tengas el peso encima y respira cuando tengas al peso en movimiento
Si tu gimnasio no tiene el remo en T , pueden usar esta variante que simula a la máquina 🙌🏼
No detengas tus objetivos, entrena con todo , no hay excusas!!💪🏼💪🏼💪🏼
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