Zanahoria-Guia Alimentaria By Marta Pajuelo

2020 que no olvidaremos y que veremos las cosas con una nueva perspectiva , un año que nos obliga a crecer , a cuidar , a ayudar , a no criticar y a ser consientes de lo Que Hacemos y lo que decimos 🌷

Mucho o poco siempre habrá un comentario Positivo o Negativo ✌️
Si la gente disfruta de lo que haz creado ESTUPENDO.
Si la gente ignora lo que haz creado LASTIMA.
Si la gente entiende mal lo que haz creado NO TE PREOCUPES.
Y si la gente odia completamente lo que haz creado ? ❤️ Qué pasa con eso !
Sonrie dulcemente y sugiérele que vaya y haga su propio arte porque todo no es para todos 😎

Forma real en ‼️ Las se fueron de vacaciones a un lugar soleado y esplendoroso 🙈 en un bikini de temporada 👙 , formando masa en invierno ❄️ para secar en el 2021 ✨

PALEO Y KETO ‼️
Mira esta opción de comida y 😉 vegetales salteados con de , tocino, perejil 🧄 y mucho ajo laminado 🤑 con una buena ración de proteína que la grille en una sartén de hierro 🕳y quedó de chupete con un saborcito a ahumado irresistible 😋
Ve a los destacados acabo subirla ✨

POLENTA POMODORO CON CARNE 🩸
De esas recetas, ufff tú sabes salvavidas , esta receta es bastante fácil de seguir y aprender 🙌 unos cuantos ingredientes básicos de casa 🧅🍅🧄🥩🥫 polenta instantánea y un poco de tu sazón ! 😋 alguna duda estamos para resolverla ✨ guarda esta receta , menciona a quien tú sabes muere por esta versión de boloñesa , ragû como quieras llámalo da lo mismo si está bien preparada ☺️. Ve a los destacados acabo de subirla ‼️

ARROZ TAPADO 🩸
Una de mis recetas más fácil , rica, proteicas y sabrosa que puedes preparar en cualquier momento con ingredientes básicos de casa! con el paso a paso súper didáctico y fácil de seguir y aprender 🙌 y con toda libertad de variantes que puedas aplicar como reemplazar el arroz por quinoa o por arroz de coliflor ☁️ inclinándote más a la línea tú lo decides 🤔
Ve a los DESTACADOS ! Acabo de subirla 🐽

‼️ INTERÉS ‼️
INCLUSO AUNQUE NO SEAS CELIACO: el trigo moderno (harina de trigo blanco o integral ) no tiene las propiedades del trigo antiguo, siendo inflamatorio dándole a la gran mayoría de la población problemas digestivos no tomándolo en cuenta , viéndolo o confundiéndolo como parte de su digestión tener ( acidez , reflujo , hinchazón y etc relacionas con la microbiota ) para resolver los problemas de su salud no se trata de eliminar el GLUTEN! sino que es necesario para sanar, reparar, repoblar y reconstituir su flora 🧬
🌾 El trigo moderno (harina blanca refinada COMÚN) en su estructura de cromosomas es completamente diferente al trigo antiguo por lo tanto su calidad es bajísima por no decir de mala calidad en su totalidad .
🌾 el trigo moderno Contiene residuos de glifosato (herbicida de Monsanto): aplicado en la siembra con el fin de multiplicar granos Este químico intoxica y destruye la microbiota intestinal de todas las que habitualmente lo consumen , relacionándolo también con el cancer !
🌾 en la antigüedad el trigo pasaba por un proceso antes de ser consumido y así mejoraba su digestibilidad: se remojaba, germinaba, fermentaba; se molía sin refinamiento, se amasaba manualmente para romper las fibras y activar el gluten utilizando también una levadura natural de grano NO REFINADO ( MASA MADRE ) hoy en día se agrega gluten extra a la panificación , mejoradores de masa y etc químicos que siguen dañando lo más Preciado que es su zona microbiana , sus intestinos inflamándolos y acabando con las buenas bacterias que cuidan y protegen de toxinas .
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